'손목닥터9988'과 걷다 보니 기부까지! 300만 명 돌파 기념 운동회 현장

발행일 2026.11.06. 15:01

수정일 2026.11.06. 16:52

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서울 여의도에서 11월 5일 손목닥터9988 가입자 300만 명 돌파 기념 행사 ‘걷다보니 운동회’가 열려 시민들이 샛강 서울교에서 여의도한강공원까지 약 4km를 걸었다. 완주자에게는 포인트 3,000점이 지급되고, 1인당 7,000원은 사랑의열매에 기부됐다. 11월 9일부터는 앱에 건강체중관리 모드와 BMI 30 이상 시민 대상 체육시설 바우처가 도입된다.

11월 5일 여의도 일대에서 스마트 건강관리 앱 ‘손목닥터9988’의 가입자 300만 명 돌파를 기념하는 특별한 행사, ‘걷다보니 운동회’가 열렸다. 샛강 서울교 하부에서 출발해 여의도한강공원 이벤트광장까지 약 4km를 시민들이 함께 걷는 행사로, 도착지인 여의도한강공원 이벤트광장에는 다채로운 운동회 체험존도 마련됐다. ☞ [관련 기사] 300만 넘은 '손목닥터'...운동회 개최, 체중관리 기능도

걷기 코스를 완주하면 손목닥터9988 포인트 3,000점이 적립되고 생명보험협회의 후원으로 완주자 1인당 7,000원을 사회복지공동모금회 사랑의열매에 기부하는 뜻깊은 행사도 함께 진행됐다.

평일 오후라 참여율이 저조하지 않을까 생각했지만 사전 신청자만 4,000여 명에 달했고, 현장 참가자도 적지 않았다. 이를 보며 많은 시민이 평소 생활 속 운동을 실천하고, 손목닥터9988 정책에도 꾸준히 관심을 갖고 있음을 짐작할 수 있었다.

우선 출발점인 '샛강 서울교' 하부에 마련된 부스에서 사전 신청 문자를 보여준 뒤 야광 팔찌를 받았다. 오후 4시부터 본격적인 걷기가 시작됐는데 스마트폰 GPS 기능을 활성화하고, 손목닥터9988 앱의 ‘챌린지’ 메뉴에서 ‘걷다보니 운동회’를 선택, 참여하기를 누른 뒤 코스를 따라가는 방식이었다. 초행길이라도 코스를 따라 놓인 라바콘과 중간중간 스태프가 안내하고 있어 길을 잃을 염려는 없었다. 도착할 즈음 다시 앱을 보니, 중간 인증 지점 3곳과 도착점까지 자동으로 인증이 완료되었다. 평일 오후에 걸을 기회가 없었던 샛강 생태공원 및 여의도 산책로를 가을 단풍 아래서 함께 걷는 경험은 무척 색달랐다.

‘걷다보니 운동회’ 출발점, 샛강 서울교 하부 ©김아름

평일 오후라 참여율이 저조하지 않을까 생각했지만, 사전 신청자만 4,000여 명에 달했고 현장 참여 시민들도 많았다. ©김아름

필자는 핑크색 야광팔찌를 받았다. ©김아름

샛강 서울교 하부에서 출발해 여의도한강공원 이벤트광장까지 약 4km를 시민들이 함께 걷는 행사다. 빠른 걸음으로 40~45분가량 소요된다. ©김아름

샛강 서울교 하부에서 출발해 여의도한강공원 이벤트광장까지 약 4km를 시민들이 함께 걷는 행사다. ©김아름

출발할 때 손목닥터9988 앱 내 챌린지에서 '걷다보니 운동회'를 선택하고 참여하기를 누른 뒤 코스를 따라가야 완주 인증이 된다. ©김아름

샛강생태공원의 자연을 만끽하며 함께 걷는 즐거움이 컸다. 경쟁이 아닌, 자신만의 속도로 걸으면 된다. ©김아름

귀여운 해치 캐릭터가 안내하는 1km 지점 ©김아름

평소엔 매우 조용한 샛강 산책로지만, 이날만큼은 큰 활기로 가득했다. ©김아름

초행길이라도 코스를 따라 설치된 라바콘과 일정한 간격으로 스태프가 안내하고 있어 길을 잃을 염려는 없었다. ©김아름

2km 지점을 안내하는 소울프렌즈 백호 캐릭터 ©김아름

샛강 합류부를 지나 여의도한강공원으로 가는 길 ©김아름

언제봐도 반가운 한강이 시야에 들어오기 시작했다. ©김아름

노을 지는 시각, 여의도한강공원을 지나 잠실 방면으로 이동하는 한강버스 ©김아름

3km 지점을 안내하는 소울프렌즈 청룡 캐릭터 ©김아름

단풍이 곱게 물든 여의도한강공원과 여의도 랜드마크 건물들 ©김아름

도착점에 이를 때 다시 손목닥터9988 앱을 보니, 자동으로 챌린지 인증이 완료되었다. ©김아름

걷기코스 완주자에게 제공된 생수와 프로틴바 ©김아름

걷고, 뛰고, 체험하며 즐기는 건강한 운동회

행사명이 ‘걷다보니 운동회’였던 것처럼 이번 행사는 걷기로 끝나지 않았다. 이벤트광장에 도착하니 다양한 운동회 체험존이 기다리고 있었기 때문이다. 농구 자유투, 턱걸이, 오래 매달리기, 제기차기, 드랍 스틱 등 여러 종목이 준비되었고, 도전 결과에 따라 제공되는 쿠폰을 모아 다양한 경품으로 교환하는 방식이었다.

이와 함께 다양한 건강 체험 부스도 운영됐다. 윗몸일으키기, 버티컬 점프, 순발력, 악력, 유연성 테스트로 구성된 체력 측정 프로그램을 비롯해 저염·저당·저지방 식생활 정보를 알아보고 건강한 간식을 고르는 ‘덜달게 덜짜게 9988’ 부스가 마련됐다. 청년층을 위한 생식건강 정보와 게임형 프로그램을 제공하는 LG화학의 ‘2030을 위한 생식건강 베이스캠프’, 마음건강 자가검진을 통해 자신의 정신건강 상태를 돌아볼 수 있는 ‘블루터치와 오늘 내 마음 체크’ 부스 등도 눈길을 끌었다.

일찍 걷기 코스를 완주한 시민들은 체력 측정과 다양한 운동회 종목, 건강 프로그램에 즐겁게 참여하며 에너지 넘치는 하루를 마무리했다.

간단한 이벤트로 시민들의 적극적인 참여를 이끈 다양한 건강 체험 부스들 ©김아름

저염·저당·저지방 식생활 정보를 알아보고 건강한 간식을 고르는 ‘덜달게 덜짜게 9988’ 부스. 서울특별시 식생활종합지원센터가 운영하며, 직관적으로 알아볼 수 있는 시각자료가 인상적이었다. ©김아름

윗몸일으키기, 버티컬 점프, 순발력, 악력, 유연성 테스트로 구성된 '찾아가는 서울가족체력장' ©김아름

유연성 테스트에 참여하는 시민들 ©김아름

농구 자유투, 턱걸이, 오래 매달리기, 제기차기 등 운동회 체험존의 인기가 많았다. ©김아름

오래 매달리기에 도전하는 시민들 ©김아름

드랍 스틱을 잡기 위해 집중하는 시민 ©김아름

농구 자유투를 넣기에 도전하는 시민들 ©김아름

성별과 연령별 기준에 따라 종목별 등급이 정해지고, 등급에 맞는 쿠폰이 제공되었다. ©김아름

모은 쿠폰 갯수에 따라 원하는 경품으로 교환할 수 있으며, 외국인 참가자도 다수 있었던 만큼 영문도 적혀 있었다. ©김아름

일상 속 건강관리의 시작, 손목닥터9988의 새로운 변화

11월 9일부터 손목닥터9988 앱에 ‘건강체중관리 모드’가 새롭게 도입된다고 한다. 평소 체중 관리에 관심이 많았다면 적극적으로 활용해 봐도 좋겠다. 전용 화면에서 자신의 체중과 변화 추이를 한눈에 확인할 수 있을 뿐만 아니라, ▴개인별 목표 체중 설정 ▴체질량지수(BMI) 확인 ▴체중 정보 연동 ▴체중 관리를 위한 추천 식단 등 다양한 기능을 이용할 수 있기 때문이다. 비만이 각종 만성질환의 위험을 높이는 주요 건강 위험 요인인 만큼, 적극적인 예방과 관리를 돕고 효과적인 체중 관리를 지원하기 위해 마련된 서비스다.

또한 사전에 체력인증센터 또는 대사증후군 검사를 통해 BMI 30 이상(2단계 이상 비만)으로 확인된 시민에게는 체육시설 이용 바우처도 지원한다. 해당 시민은 11월 9일 개편되는 손목닥터9988 앱에서 신청할 수 있다. ☞ 체중관리 바우처 지급 안내 바로가기

손목닥터9988 사업 초창기부터 지금까지 꾸준히 걷기를 실천해 온 필자는 처음에는 포인트를 모으는 재미로 간헐적으로 참여했지만, 어느덧 매일의 루틴으로 자리 잡았다. 가족들도 적극적으로 참여하고 있으며, 이렇게 차곡차곡 모은 포인트는 서울페이로 전환해 병원이나 약국에서 알차게 사용하고 있다.

공부나 업무에 집중하다 보면 하루 종일 책상 앞을 떠나지 못할 때가 많다. 이럴 때 잠시나마 바깥 공기를 쐬며 산책하는 것만으로도 몸에 활력을 불어넣고 마음 건강을 지킬 수 있다. 일상에서 조금씩 걷는 습관을 들이고, 만성질환 예방을 위한 자발적인 건강 실천에도 꾸준히 관심을 가져보기를 바란다.

손목닥터9988 ‘체중관리 바우처’

○ 신청기간 : 11월 9일~12월 31일
○ 지원대상 : 신청일 기준 BMI 30 초과가 확인된 서울시민
○ 지원규모 및 금액 : 선착순 3,000명, 1인당 5만 원
○ 신청방법 : 손목닥터9988 앱 내 ‘건강체중관리모드’→‘체중관리바우처’ 배너→검사 결과 연동 신청
※ 서울체력장 또는 보건소 대사증후군 검사 결과 중 택 1 연동 (진단일로부터 1개월 이내 결과만 인정)
○ 바우처 사용처 : 서울시 내 서울페이 가맹 체육시설 약 2만 개소
※ 헬스장, 수영장, 요가·필라테스, 복싱, 주짓수, 크로스핏 등 (볼링장, 당구장 제외)
○ 누리집 : 체중관리 바우처 지급 안내
○ 문의 : 손목닥터9988 상담센터 1811-9988 (평일 09:00~18:00)