300만 넘은 '손목닥터'...운동회 개최 체중관리 기능도

내 손안에 서울

발행일 2026.11.02. 16:34

수정일 2026.11.02. 16:47

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손목닥터9988 가입자 300만 명 돌파를 기념해 11월 5일 여의도 한강공원에서 4km 걷기와 다양한 운동 체험을 즐길 수 있는 가을 운동회가 열린다. 11월 9일부터는 건강체중관리 모드가 새롭게 도입되며, BMI 30 이상 시민 3,000명에게 체육시설 이용 바우처 5만 원을 지원한다.

11월 5일 여의도 한강공원 ‘걷다보니 운동회’ 개최·9일 건강체중관리 모드 오픈

서울시는 손목닥터9988 가입자 300만 명 돌파를 기념해 11월 5일 여의도 한강공원에서 ‘걷다보니 운동회’를 개최한다.

손목닥터9988 가입자 300만 명 돌파를 기념해 11월 5일 여의도 한강공원에서 ‘걷다보니 운동회’가 개최된다.

‘손목닥터9988’ 가입자가 300만명을 넘어섰다. 이를 기념해 11월 5일 여의도 한강공원에서 특별한 가을 운동회가 열린다. 약 4km 걷기와 다양한 운동 체험을 즐기고, 완주하면 포인트 적립과 기부에도 참여할 수 있다. 11월 9일부터는 개인별 체중 관리를 돕는 ‘건강체중관리 모드’ 기능이 새롭게 도입되고, BMI 30 이상 시민 3,000명에게 체육시설 이용 바우처 5만 원이 지원된다.

걷다보니 운동회 4km 걷고 기부도 참여

서울시는 손목닥터9988 가입자 300만 명 돌파를 기념해 11월 5일 여의도 한강공원에서 ‘걷다보니 운동회’를 개최한다. 이번 행사는 시민들이 함께 걸으며 건강을 챙기는 것과 동시에 이웃을 위한 따뜻한 나눔에 동참할 수 있도록 마련됐다.

행사는 샛강 서울교 하부에서 출발해 여의도 산책로를 거쳐 한강공원 이벤트 광장까지 약 4km를 걷는 코스로 진행된다. 완주까지는 약 45분이 소요된다.

사전 신청 후 걷기 코스를 완주하면 손목닥터9988 포인트 3,000점 적립과 함께 완주자 이름으로 7,000원이 기부된다. 기부금은 생명보험협회의 후원으로 사회복지공동모금회 사랑의열매에 전달된다. 기부 참여자에게는 기부확인증이 발급되며, 관련 요건을 충족하면 연말정산 시 기부금 세액공제도 신청할 수 있다.

참가 신청은 11월 4일 오후 6시까지 서울시 공공예약서비스에서 할 수 있다. 선착순 7,000명을 모집하며, 손목닥터9988 가입자라면 누구나 무료로 신청할 수 있다. 사전 신청을 하지 못했더라도 행사 당일 현장에서 부스 프로그램에 참여하고 걷기 코스에 참여할 수 있다. 다만 현장 참여자는 3,000포인트 적립은 가능하지만, 기부에는 참여할 수 없다.

‘걷다보니 운동회’ 참여 안내

○ 일시: 11월 5일(목) 16:00~
○ 장소: 여의도 한강공원 일대 (메인행사장: 한강공원 이벤트 광장)
○ 경로: 샛강 서울교 지점→여의도 산책로→한강공원 이벤트 광장(약 4km)
※ 걷기 출발은 샛강 서울교 지점 스타트라인에서만 가능
○ 참가 대상: 손목닥터9988 가입자
○ 참가비: 무료
○ 참여 혜택: 걷기 완주 시 3,000포인트 적립 및 1인당 7,000원 기부
○ 신청 기간: 11월 4일(수) 18:00까지
○ 신청 방법: 서울시 공공예약서비스에서 사전 신청 (선착순 7,000명)
※ 행사 당일 현장 참여 가능. 단, 기부 참여는 사전 신청자에 한함
○ 누리집 : 손목닥터9988, 손목닥터9988 앱 ( 안드로이드 | iOS )
○ 문의 : 손목닥터9988 상담센터 1811-9988 (평일 09:00~18:00)

다양한 운동 도전과 건강 체험이 한자리에

걷기 코스의 도착 지점인 이벤트 광장에서는 운동회 콘셉트의 다양한 즐길 거리가 운영된다. 농구 자유투, 턱걸이, 매달리기 등 다양한 운동 체험에 도전할 수 있으며, 줄다리기와 줄넘기 등 함께 즐기는 단체 경기도 마련된다. 우수한 체력을 선보인 시민에게는 경품교환권도 제공한다.

건강 관련 체험 부스도 운영된다. ‘찾아가는 서울가족체력장’ 부스에서는 아동부터 어르신까지 간단한 체력측정을 받을 수 있고, ‘덜달게 덜짜게 9988’ 부스에서는 저염·저당·저지방 식생활 정보를 알아보고 건강한 간식을 고르는 체험을 할 수 있다. 이 밖에도 청년층을 위한 생식건강 정보, 마음건강 자가검진 등 신체활동은 물론 다양한 영역의 건강관리를 재미있게 경험할 수 있는 프로그램이 준비돼 있다.

건강체중관리 모드 목표체중 설정 및 변화 추이 확인

성인 비만율 증가에 대응하여 손목닥터9988 앱 기능도 한층 더 강화된다. 11월 9일부터 손목닥터9988 앱에 ‘건강체중관리 모드’가 새롭게 도입된다.

새 기능을 통해 이용자는 개인별 목표체중을 설정하고 체중 변화 추이를 한눈에 확인할 수 있다. 체질량지수(BMI) 확인, 체중 관리를 위한 추천 식단 등 다양한 맞춤형 기능도 제공된다. 아울러 이용자가 원하는 ‘해치와 소울프렌즈’ 캐릭터를 선택해 친근하게 이용할 수 있다.

손목닥터9988 앱에 새롭게 도입되는 ‘건강체중관리’ 모드 화면

BMI 30 초과 시민 대상 ‘체육시설 바우처 5만 원’ 지원

체중 관리가 필요한 시민들이 경제적 부담 없이 운동을 시작할 수 있도록 체육시설 이용 바우처도 지원한다. 지원 대상은 사전에 체력인증센터 또는 대사증후군 검사를 통해 BMI 30 초과가 확인된 서울시민으로, 선착순 3,000명에게 지급한다.

신청은 11월 9일부터 손목닥터9988 앱 내 ‘건강체중관리 모드’의 ‘체중관리바우처 배너’에서 할 수 있다. 서울체력장 또는 보건소 대사증후군 검사 결과 중 하나를 연동해 대상자 인증을 거쳐 신청하면, 5만 원 상당의 체육시설 이용 쿠폰이 지급된다. 바우처는 서울시 내 서울페이 가맹 체육시설 약 2만 개소에서 사용할 수 있으며, 지급일로부터 3개월 이내 사용해야 한다. ☞체중관리 바우처 지급 안내 바로가기

손목닥터9988 ‘체중관리 바우처’

○ 신청 기간: 11월 9일(월) ~ 12월 31일(목)
○ 지원 대상: 신청일 기준 BMI 30 초과가 확인된 서울시민
○ 지원 규모 및 금액: 선착순 3,000명, 1인당 5만 원
○ 신청 방법: 손목닥터9988 앱 내 ‘건강체중관리모드’→‘체중관리바우처’ 배너→검사 결과 연동 신청
※ 서울체력장 또는 보건소 대사증후군 검사 결과 중 택 1 연동 (진단일로부터 1개월 이내 결과만 인정)
○ 바우처 사용처: 서울시 내 서울페이 가맹 체육시설 약 2만 개소
※ 헬스장, 수영장, 요가·필라테스, 복싱, 주짓수, 크로스핏 등 (볼링장, 당구장 제외)
○ 누리집: 체중관리 바우처 지급 안내
○ 문의 : 손목닥터9988 상담센터 1811-9988 (평일 09:00~18:00)

한편, 손목닥터9988 가입자는 10월 30일 기준 303만 명으로, 2024년 6월 100만 명을 넘어선 이후 꾸준히 증가하고 있다. 서울시민의 전반적인 건강 지표도 개선되고 있다. 질병관리청의 ‘2025년 지역사회건강조사’에 따르면, 서울시민의 걷기 실천율은 69.0%로 전국 평균(49.2%)을 크게 웃돌았다. 성인 비만율 역시 2024년 31.0%에서 2025년 30.2%로 0.8%p 낮아져 전국 17개 시·도 중 가장 큰 감소 폭을 보였다.

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