최강 한파 이어진다…안전한 겨울을 위해 알아야 할 것

내 손안에 서울

발행일 2022.12.14. 14:33

수정일 2022.12.14. 14:36

#7 한파로 인해 피해를 입었거나, 위급 상황을 발견했다면 가까운 자치구 한파대책본부로 연락주세요.

한파 시 안전을 위해 꼭 지켜주세요!

안전한 겨울나기를 위해 한파에 필요한 정보 및 행동요령을 함께 알아볼까요?

○ -12℃ 한파주의보란?
아침 최저기온이 -12도 이하가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 또는 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때

○ -15℃ 한파경보란?
아침 최저기온이 -15도 이하가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 또는 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때

한파 시 행동요령 건강관리는 이렇게!

○ 노약자, 영유아 등을 위해 난방과 온도관리에 유의하기
○ 이른 아침 야외 운동 자제, 가능하면 실내에서 운동하여 부상 위험 줄이기
○ 외출 시에는 동상에 걸리지 않도록 보온에 유의하기
○ 동상에 걸리면, 비비지 말고 따뜻한 물에 30분 가량 담그고, 온도를 유지하며 즉시 병원으로 가기

한파 시 행동요령 가정에서는 이렇게!

○ 수도계량기(및 보일러) 동파 방지를 위해 보호함 내부는 헌 옷으로 채우고 외부는 테이프로 밀폐시켜 보온하기
○ 장기간 집을 비울 때는 수도꼭지를 조금 열어 물을 흐르게 하고 보일러 온수를 약하게 틀어 한 방울씩 흐르게 하기
○ 마당 및 화장실에 노출된 수도관은 보온재를 감싸기
○ 계량기나 수도관이 얼었을 때는 따뜻한 물수건을 이용하거나, 미지근한 물부터 점차 따뜻한 물로 녹이기
※ 50도 이상 뜨거운 물로 녹이게 되면 열손상(고장)으로 교체해야 하니 주의해주세요

한파 시 행동요령 자동차 안전을 위해서는 이렇게!

○ 도로 결빙에 대비해 스노우 체인을 준비하고 부동액, 배터리 등 자동차 상태를 사전 점검하기
○ 평소보다 저속 운행하고 차간거리를 확보하기
○ 커브길을 돌 때는 속도를 줄이고 기어변속을 하지 않기

한파 시 행동요령 겨울철 운동은 이렇게!

○ 운동 전에는 충분한 스트레칭으로 몸을 풀기
○ 고혈압 등 만성병 환자는 오후 실내에서 운동하기
○ 겨울에는 체온 유지를 위해 10~15%의 에너지가 더 소비되니, 운동강도를 평소의 70~80%로 낮추기
○ 술은 체온을 떨어뜨리므로 운동 중에는 술 마시지 않기

한파로 인해 피해를 입었거나, 위급 상황을 발견했다면 가까운 자치구 한파대책본부로 연락주세요.

한파 피해, 위급 상황 시 자치구 한파대책본부
기관명(가나다순)	전화번호	기관명(가나다순)	전화번호
서울시	2133-0090~2	마포구	3153-9763
강남구	3423-6552	서초구	2155-6982
강동구	3425-6352	서대문구	330-1767
강북구	901-5852	성동구	2286-5772
강서구	2600-6406	성북구	2241-3562
관악구	879-6762	송파구	2147-3312
광진구	450-7862	양천구	2620-3637
구로구	860-2406	영등포구	2670-3821
금천구	2627-1813	용산구	2199-7862
노원구	2116-4149	은평구	351-7903
도봉구	2091-4062	종로구	2148-3172
동작구	820-1406	중구	3396-6112
동대문구	2127-4822	중랑구	2094-2696