1인가구 청년들을 위한 '마음과 금융 테라피' 특강 참여 후기
발행일 2022.11.28. 09:50
관악구 성민종합복지관에서는 1인가구 청년을 위한 '마음과 금융 테라피' 특강이 열렸다. ⓒ최민철
필자는 관악구에 거주하고 있지만 워낙 집돌이인지라 그동안 관악구를 제대로 둘러보지 못하고 지내왔다. 그러다 보니 정작 관악구 거주 1인가구 청년이 알아야 되는 정보나 혜택을 상당 부분 놓치고 있었다는 걸 최근 알게 되었다.
서울청년센터 ‘관악오랑’을 처음 방문하해 상담을 받던 중 관악구 1인가구 청년을 위한 '마음과 금융 테라피' 특강이 열린다는 소식을 접했다. 설레는 마음으로 특강이 열리는 관악구 성민종합사회복지관을 방문했다.
서울청년센터 ‘관악오랑’을 처음 방문하해 상담을 받던 중 관악구 1인가구 청년을 위한 '마음과 금융 테라피' 특강이 열린다는 소식을 접했다. 설레는 마음으로 특강이 열리는 관악구 성민종합사회복지관을 방문했다.
성민종합사회복지관 입구 ⓒ최민철
청년 특강 1부 '마음챙김 명상으로 스트레스 다루기'에 대해 강의하고 있는 박예나 강사 ⓒ최민철
청년 특강 1부는 '마음챙김 명상으로 스트레스 다루기'를 주제로 박예나 강사(가톨릭대학교 서울성모병원 정신건강의학과 연구원 겸 마음챙김 명상 치료사)가 강의를 시작했다. 박예나 강사는 "스트레스의 주요 원인은 생각이 많은 것에 있다"며 “자신에게 내재된 감각에 집중하면 스트레스 해소가 가능하며 명상 또한 어렵게 느껴지지 않을 것이다”고 일러주었다.
박 강사는 "청년들의 신체 중에서 절대 다치면 안 되는 곳이 목"이라고도 이야기했다. 그 이유는 우리 신체기관 중에서 목이 긴장의 근원이기 때문이라는 것이다. 이어 스트레스 잘 받는 사람의 특징을 알아보고, 평소에 스스로가 스트레스를 푸는 방식을 나눠본 다음, 마음에 대한 오해를 풀어보는 시간을 가졌다. 아사나 목 요가 명상과 함께 나 자신에게 온전히 집중하는 시간도 가지며 1부 특강을 마무리했다.
박 강사는 "청년들의 신체 중에서 절대 다치면 안 되는 곳이 목"이라고도 이야기했다. 그 이유는 우리 신체기관 중에서 목이 긴장의 근원이기 때문이라는 것이다. 이어 스트레스 잘 받는 사람의 특징을 알아보고, 평소에 스스로가 스트레스를 푸는 방식을 나눠본 다음, 마음에 대한 오해를 풀어보는 시간을 가졌다. 아사나 목 요가 명상과 함께 나 자신에게 온전히 집중하는 시간도 가지며 1부 특강을 마무리했다.
관악구 1인가구 청년 참여자들이 자신에게 집중하며 감각을 찾아가는 훈련을 받고 있다. ⓒ최민철
2부는 효율적인 재테크 계획을 세우기 위한 '금융 테라피' 세미나가 진행되었다. ⓒ최민철
2부는 청년들의 가장 큰 고민인 경제문제를 올바르게 접근하기 위한 ‘2030 맞춤형 재테크 교육 및 그룹 상담’이 열렸다. 옛날에는 ‘티끌 모아 태산’이라는 속담처럼 꾸준히 모으면 내 집 마련과 노후대비가 가능했지만, 4차산업혁명 시대에 접어드는 지금은 모든 것이 빠르게 변화하고 있다. 2부 강연은 바로 이러한 청년들의 현재를 다시 한 번 짚어보는 것으로 시작했다. 강연을 맡은 백샘이나 영테크 재무상담사는 무리하고 분별없이 올인하는 투자는 위험하지만, 전문가의 조언을 통해 체계적으로 행동하여 시도하는 투자는 이 시대 청년들에게 선택이 아닌 필수라는 점을 강조했다.
백샘이나 영테크 재무상담사는 청년들에게 투자는 선택이 아닌 필수라고 말한다. ⓒ최민철
그룹상담 시간, 1인가구 청년이 겪었던 경제적 문제를 다루며 대처 방안을 이야기해 보았다. ⓒ최민철
재테크 관련 이론 강연이 끝나고 그룹상담 시간에는 4명의 청년이 겪은 사례를 같이 고민해 보는 시간을 가졌다. 생애주기에 따라 결혼자금, 주택자금, 자녀교육자금, 자녀결혼자금, 노후생활자금, 예비자금 등 재무 목표를 세우고, 유사시를 대비해야 한다는 점을 다시 한번 배웠다.
특히 이번 그룹상담의 마무리에서 ‘통장뽀개기’의 중요성에 대해 다루었는데, 급여가 들어오는 주거래계좌를 바탕으로 펀드, 청약, 연금 등으로 배분한 다음 생활비와 저축, 지출 관리 등을 체계적으로 관리해야 한다는 지혜를 얻을 수 있었다. 장장 4시간 동안 진행된 주말 특별기획 청년특강 세미나는 성황리에 마무리되었다.
특히 이번 그룹상담의 마무리에서 ‘통장뽀개기’의 중요성에 대해 다루었는데, 급여가 들어오는 주거래계좌를 바탕으로 펀드, 청약, 연금 등으로 배분한 다음 생활비와 저축, 지출 관리 등을 체계적으로 관리해야 한다는 지혜를 얻을 수 있었다. 장장 4시간 동안 진행된 주말 특별기획 청년특강 세미나는 성황리에 마무리되었다.
성민종합사회복지관 게시판에서 다양한 구민 참여 프로그램 소식을 접할 수 있다. ⓒ최민철
이번 청년 특강 <마음과 금융 테라피>에서 공통적으로 강조한 것은 바로 자기이해가 밑바탕이 되어야 내 마음의 주인이 될 수 있고, 경제적으로도 자기주도적으로 나아갈 수 있다는 점이었다. 비록 이번 세미나는 관악구에 거주하는 1인가구 청년을 위주로 하였지만, 서울청년센터 오랑과 서울청년포털에서 청년을 위한 다양한 프로그램을 접할 수 있다.
2022년 4월 통계 기준, 관악구는 청년인구가 19만 8,000여 명을 넘는다. 관악구 청년을 포함하여 서울시 청년 1인가구에게 도움을 줄 수 있는 다양한 프로그램이 기획되었으면 하는 바람이다.
2022년 4월 통계 기준, 관악구는 청년인구가 19만 8,000여 명을 넘는다. 관악구 청년을 포함하여 서울시 청년 1인가구에게 도움을 줄 수 있는 다양한 프로그램이 기획되었으면 하는 바람이다.
관악오랑
댓글은 자유로운 의견 공유의 장이므로 서울시에 대한 신고, 제안, 건의 등
답변이나 개선이 필요한 사항에 대해서는 전자민원 응답소 누리집을 이용하여 주시기 바랍니다.
상업성 광고, 저작권 침해, 저속한 표현, 특정인에 대한 비방, 명예훼손, 정치적 목적,
응답소 누리집 바로가기유사한 내용의 반복적 글, 개인정보 유출,그 밖에 공익을 저해하거나 운영 취지에 맞지
않는 댓글은 서울특별시 조례 및 개인정보보호법에 의해 통보없이 삭제될 수 있습니다.