셀프인테리어, 김장나눔…'1인가구 프로그램' 신청하세요
내 손안에 서울
발행일 2021.10.06. 15:58
서울시가 1인가구의 건강하고 행복한 혼라이프 위한 온·오프라인 프로그램을 운영한다.
서울시가 1인가구 누구나 무료로 즐길 수 있는 66개 프로그램을 개발, 이달부터 12월까지 20개 자치구 ‘1인가구지원센터’에서 선보인다.
사회적 거리두기에 따라 전체 프로그램 중 41개는 집에서 참여할 수 있는 온라인 방식으로 진행되고, 나머지 25개는 온라인 참여가 어려운 노년 1인가구 등을 위한 소규모 오프라인 프로그램으로 진행된다.
1인가구 프로그램은 1인가구에게 절실한 분야인 ▴주거 ▴안전 ▴건강 ▴경제·자립 ▴사회적 관계망을 중심으로 개발됐다.
예컨대, 주거와 관련해서는 ‘셀프인테리어 클래스’를 통해 나만의 공간을 스스로 꾸미며 독립생활의 로망을 실현해볼 수 있다. 건강이 고민이라면 함께 걸으며 운동습관을 형성하는 ‘움직이긴 싫지만 건강하고 싶어’ 프로그램에 참여해볼 수 있다.
사회적 거리두기에 따라 전체 프로그램 중 41개는 집에서 참여할 수 있는 온라인 방식으로 진행되고, 나머지 25개는 온라인 참여가 어려운 노년 1인가구 등을 위한 소규모 오프라인 프로그램으로 진행된다.
1인가구 프로그램은 1인가구에게 절실한 분야인 ▴주거 ▴안전 ▴건강 ▴경제·자립 ▴사회적 관계망을 중심으로 개발됐다.
예컨대, 주거와 관련해서는 ‘셀프인테리어 클래스’를 통해 나만의 공간을 스스로 꾸미며 독립생활의 로망을 실현해볼 수 있다. 건강이 고민이라면 함께 걸으며 운동습관을 형성하는 ‘움직이긴 싫지만 건강하고 싶어’ 프로그램에 참여해볼 수 있다.
서울1인가구포털(https://1in.seoul.go.kr/)→참여프로그램 페이지에서 지역별, 연령별 맞춤 프로그램을 찾아볼 수 있다.
☞서울1인가구포털 '참여프로그램' 페이지 바로가기
또한 요리, 여행, 독서 같이 1인가구의 풍요로운 일상을 위한 다양한 여가문화 프로그램도 마련된다. 혼자 만들기엔 어렵고 양도 많아 부담되는 김장김치를 1인가구가 모여 만들고, 반려동물을 키우는 1인가구를 위해 반려동물과 소통하기 프로그램도 진행된다. 쿠킹클래스와 홈인테리어 소품만들기도 주목할 만하다.
‘1인가구 프로그램’은 각 센터별로 운영되며, 일부 프로그램을 제외하고 자신이 거주하는 자치구와 상관없이 신청‧참여할 수 있다. 자세한 내용은 1인가구 정책·정보 제공 플랫폼인 ‘서울 1인가구 포털’ 이나 해당 자치구 1인가구지원센터에서 확인할 수 있다.
강남구에서 운영하는 ‘자기돌봄 소셜다이닝’ 프로그램
서대문구에서 운영하는 ‘1인가구 김장하는 날’ 프로그램
자치구 1인가구지원센터 중 18개는 자치구 건강가정·다문화가족지원센터 내에 운영 중이며, 강남구와 서초구는 별도의 ‘1인가구지원센터’가 운영 중이다.
한편, 자치구 1인가구지원센터에서는 1인가구 프로그램 외에도 3인 이상 모임활동을 지원하는 ‘사회적 관계망 지원사업’, 건강가정지원센터와 연계한 무료 심리상담 등을 상시 제공한다. 서울에 거주하는 1인가구 누구나 센터에서 다양한 상담지원을 받을 수 있다.
한편, 자치구 1인가구지원센터에서는 1인가구 프로그램 외에도 3인 이상 모임활동을 지원하는 ‘사회적 관계망 지원사업’, 건강가정지원센터와 연계한 무료 심리상담 등을 상시 제공한다. 서울에 거주하는 1인가구 누구나 센터에서 다양한 상담지원을 받을 수 있다.
10월~12월 1인가구 주요 프로그램
☞서울1인가구포털 '참여프로그램' 페이지 바로가기
☞10월~12월 1인가구 프로그램 자세히 보기
◌ 오프라인(온·오프라인 병행) 프로그램
-강남구 : 슬기로운 금연생활, 혼자서도 잘먹어요, 주거상담소, 앉아서 세계 속으로, 고민의모서리
-구로구 : 온(溫) 마음, 금요일에 만나요, 당신 근처의 이웃
-도봉구 : 비대면 소통창구 '마음의소리'
-동대문구 : 전통시장 장보기 및 재료 품앗이 '나눔의미덕'
-동작구 : 1인가구 비대면심리상담, 데이트폭력 심리지원
-마포구 : [서울시]걸어서 마포속으로-자연의 도시, 마포편
-서대문구 : 움직이긴 싫지만 건강하고 싶어: 워킹크루, 1로 만난 사이, 1인가구 김장하는 날
-성동구 : 성동구 1인가구 가사지원 서비스
-양천구 : 뚝딱 1인주거생활, 랜선 나들이
-종로구 : 1인가구 정서지원<치료사의 아틀리에>
-중랑구 : 슬기로운 의식주생활 (노년편)
◌ 온라인 프로그램
-강서구 : 집수리 교육 '스위트홈', 집단상담 '마음力키우기', 자기돌봄 '마음근육 다지기'
-관악구 : 적응지원 ‘같이 삽시다’, 1인가구의재건 ‘건강교육’, 1인가구 비대면심리상담
-금천구 : 1인가구와 함께하개
-노원구 : 전지적 1인가구 시점, 어서와~ 혼라이프는 처음이지?
-도봉구 : 가족분화교육 '헬시어론', 실생활역량교육 '독립의맛'
-동대문구 : 중장년 1인가구 진로특강, '탄탄대로프로젝트-진로편'
-동작구 : 멋진 미래를 위한 생애설계, 중장년층 대상 재무설계 교육
-마포구 : 1인가구 생활백서- 셀프디펜스 2편, 홀로, 또 같이(2차)
-서대문구 : 복세편살 (복잡한 세상 편하게 혼자서 살자)
-서초구 : 내 추억을 찾아서, 반려동물과 소통하기, 미리 메리크리스마스 홈 파티!
-성동구 : 존중과 행복이 가득한 삶
-성북구 : 감자의 재발견, 가지의 재발견
-양천구 : 화목한 나의 집, 랜선으로 떠나는 여행
-영등포구 : 1인가구 집단상담 "내마음 정리정돈", 1인가구 혼라이프 part8. 건강관리
-용산구 : 적응지원_존중과 행복이 가득한 삶, 이태원클라쓰
-은평구 : 같이 먹고가, 내 몸은 내가 지켜
-종로구 : 1인가구 정서지원 '치료사의아틀리에'
-중랑구 : 슬기로운 의식주생활
※ 세부 프로그램별 일정, 내용 등은 자치구 사정에 따라 변경될 수 있음
☞10월~12월 1인가구 프로그램 자세히 보기
◌ 오프라인(온·오프라인 병행) 프로그램
-강남구 : 슬기로운 금연생활, 혼자서도 잘먹어요, 주거상담소, 앉아서 세계 속으로, 고민의모서리
-구로구 : 온(溫) 마음, 금요일에 만나요, 당신 근처의 이웃
-도봉구 : 비대면 소통창구 '마음의소리'
-동대문구 : 전통시장 장보기 및 재료 품앗이 '나눔의미덕'
-동작구 : 1인가구 비대면심리상담, 데이트폭력 심리지원
-마포구 : [서울시]걸어서 마포속으로-자연의 도시, 마포편
-서대문구 : 움직이긴 싫지만 건강하고 싶어: 워킹크루, 1로 만난 사이, 1인가구 김장하는 날
-성동구 : 성동구 1인가구 가사지원 서비스
-양천구 : 뚝딱 1인주거생활, 랜선 나들이
-종로구 : 1인가구 정서지원<치료사의 아틀리에>
-중랑구 : 슬기로운 의식주생활 (노년편)
◌ 온라인 프로그램
-강서구 : 집수리 교육 '스위트홈', 집단상담 '마음力키우기', 자기돌봄 '마음근육 다지기'
-관악구 : 적응지원 ‘같이 삽시다’, 1인가구의재건 ‘건강교육’, 1인가구 비대면심리상담
-금천구 : 1인가구와 함께하개
-노원구 : 전지적 1인가구 시점, 어서와~ 혼라이프는 처음이지?
-도봉구 : 가족분화교육 '헬시어론', 실생활역량교육 '독립의맛'
-동대문구 : 중장년 1인가구 진로특강, '탄탄대로프로젝트-진로편'
-동작구 : 멋진 미래를 위한 생애설계, 중장년층 대상 재무설계 교육
-마포구 : 1인가구 생활백서- 셀프디펜스 2편, 홀로, 또 같이(2차)
-서대문구 : 복세편살 (복잡한 세상 편하게 혼자서 살자)
-서초구 : 내 추억을 찾아서, 반려동물과 소통하기, 미리 메리크리스마스 홈 파티!
-성동구 : 존중과 행복이 가득한 삶
-성북구 : 감자의 재발견, 가지의 재발견
-양천구 : 화목한 나의 집, 랜선으로 떠나는 여행
-영등포구 : 1인가구 집단상담 "내마음 정리정돈", 1인가구 혼라이프 part8. 건강관리
-용산구 : 적응지원_존중과 행복이 가득한 삶, 이태원클라쓰
-은평구 : 같이 먹고가, 내 몸은 내가 지켜
-종로구 : 1인가구 정서지원 '치료사의아틀리에'
-중랑구 : 슬기로운 의식주생활
※ 세부 프로그램별 일정, 내용 등은 자치구 사정에 따라 변경될 수 있음
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