비만관리, 혼자서 힘들다면...
서울톡톡
발행일 2014.04.21. 00:00
서울시는 7월에 개최되는 '건강체중 3.3.3 프로젝트'에 참가할 1만 명의 시민을 6월 30일(월)까지 홈페이지(www.health100.or.kr)와 25개 자치구 보건소를 통해 모집한다고 밝혔다.
지난해 5,812명의 시민이 총 9,580kg을 감량해 화제가 된 '건강체중 3.3.3 프로젝트'는 3개월 동안 3kg을 감량하여 3개월 동안 유지하는 프로그램으로 올해는 1만 명을 대상으로 진행된다.
진행과정은 참가자 모집(4월~6월), 체중관리·신체활동·영양상담(4~9월), 중간점검(7월), 최종 평가대회(10월) 순으로 진행될 예정이다.
참가자들은 시에서 제시하는 자가 건강관리계획을 세우고 보건소와 민간 트레이닝센터 등을 통해 건강체중 확인 및 상담을 받은 후 목표를 설정하여 홈페이지에 (www.health100.or.kr) 등록하면 된다.
기간 중 보건소에서는 참가자들을 위해 걷기동아리, 가족건강프로젝트, 노약자건강관리, 직장인 비만관리 등 다양한 프로그램을 제공할 예정이며, 학생들을 위해서는 토요신체활동증진 프로그램, 음악줄넘기, 영양체험교육, 식사운동일지 작성, 청소년 건강교실 등 건강한 성장을 지원하는 프로그램도 제공한다.
또한 위 기간동안 보건소에 방문하면 대상자별 맞춤형 대사증후군검사, 운동처방, 영양상담 등 다양한 건강증진 프로그램을 상시 활용할 수 있도록 지원한다.
서울시는 9월 말 보건소 등을 통해 참가자들의 체중 감량 결과를 측정하고, 10월 11일 비만의 날에 참여자들이 감량한 체중을 집계하여 총량을 발표할 계획이다.
또한 ㈜한국야쿠르트, 서울시 사회복지협의회는 참가자들이 감량한 만큼의 체중에 비례하는 쌀 약 9톤(예정)을 저소득층 가구에 전달할 예정이다.
문의 : 건강증진과 02-2133-7572
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