모두를 지키는 '잠시 멈춤' 동참했어요

"건강하시죠? 건강 조심하세요. "

요즘 가장 흔한 인사말이 되었다. 코로나19 확산에 따라 건강에 대한 염려가 더욱 커졌기 때문이다. 서울시에서는 이를 해결하기 위해 2주간 ‘잠시 멈춤’ 캠페인을 실시하고 있다. 불필요한 외출이나 모임을 자제해 사람들 사이의 거리를 두는 캠페인이다. 코로나19 확산을 줄이기 위해서는 사람 사이 접촉을 최소화하는 것이 가장 중요하다. 많은 회사들과 공기관에서는 격일 출근이나 2주간 재택근무를 실시하고 있다. 시민기자인 필자 역시 2주간 재택근무하며 2주간 ‘잠시 멈춤’ 캠페인에 동참하고 있다.

2주간의 ‘잠시 멈춤’으로 일상의 삶이 많이 달라지고 불편한 점이 있지만 오히려 좋은 점도 있다. ‘잠시 멈춤’ 캠페인, 필자는 이렇게 지키고 있다.

1. 마스크 착용은 필수!

코로나19 확산 방지를 위해 외출 시 마크스 착용은 필수이다 ©김나희

최대한 외출을 자제하고 있지만, 불가피하게 외출을 해야 하는 경우 마스크 착용은 필수이다. 미세먼지와 바이러스 확산을 막기 위해서는 KF80 이상 착용을 권고하고 있다. 하지만 비말이 코나 입 등으로 침입하지 않도록 한다면 일회용 마스크나 천 마스크 착용도 가능하다고 한다. 일상에서 사람과 마주할 때는 마스크를 쓰고 대화를 하거나, 피치 못할 경우 2m 정도의 거리두기를 실천하고 있다. 

올바르게 마스크를 착용하는 법을 숙지하는 것도 중요하다. 입과 코를 모두 가리고 안면에 최대한 밀착해야 한다. 마스크를 버릴 때도 오염된 부분은 손으로 만지지 말고 끈으로 말아 버린다.

가족끼리도 수저를 따로 쓰고, 밥 먹는 시간도 서로 다르게 먹고 있다. 서로 다른 방에 있을 때 대화가 필요한 순간에는 메신저나 영상통화를 이용하고 있다. 그러다 보니 가족 간의 애틋함과 사랑이 더 커진 것 같다.

2. 흐르는 물에 자주 손 씻기 또는 세정제 사용

물비누를 이용해 손 자주 씻기를 생활화하고 있다 ©김나희

외출 시, 식사 전은 물론 수시로 30초 이상 흐르는 물에 손을 씻고 있다. 손을 씻지 못할 경우에는 휴대용 세정제를 이용해 자주 손을 깨끗하게 할 수 있도록 노력하고 있다.

손 세정제 사용하기 ©김나희

손을 씻더라도 바이러스가 손에 있을 수 있으므로 나도 모르게 얼굴에 손을 가져가지 않도록 하는 것도 중요하다. 얼굴은 세수할 때만 만지려고 한다.

3. 휴대폰, 노트북, 리모컨 등 물건 자주 소독하기

휴대폰, 노트북, 리모컨 등 자주 소독하기 ©김나희

혼자 쓰는 물건이더라도 자주 쓰는 물건들이나 가족들과 공용하는 물건의 경우 알코올 솜으로 자주 소독한다. 그릇은 뜨거운 물로 하루 한 번씩 소독하고 있다.

4. 일상 속 잠시 쉼

잠시 멈춤 캠페인 덕분에 오랜만에 책을 읽는 여유를 갖게 되었다 ©김나희

사회적 거리 두기로 5일 정도 집에 있으며 답답함이 있었지만 오히려 이 시간을 통해 온전히 나만의 시간을 가지게 되었다. 시간이 없다는 핑계로 읽지 않았던 책도 읽고, 커피 한 잔의 여유를 즐기고 있다.

코로나19로 인해 재택근무 중인 시민기자 ©김나희

재택근무를 통해 업무 효율도 늘었다. 회사의 상사분들도 재택근무를 통한 업무 효율의 긍정적인 효과를 직접적으로 느끼지 않았을까 싶다. 2주간의 ‘잠시 멈춤’ 캠페인이 업무 환경 변화에 새로운 계기가 되었으면 좋겠다.

5. 사회적 거리 두기 ‘잠시 멈춤’ 캠페인 주변에 알리기

2주간 잠시 멈춤 캠페인을 SNS 프로필 사진으로 설정하고 주변에 알리는 것도 좋은 방법이다. 현재 서울시에서는 사회적 거리 두기를 위한 '잠시 멈춤' 캠페인의 일환으로 코로나19 생활수칙 공모전을 진행하고 있다. SNS에 잠시 멈춤 캠페인 후기를 올려 공유하는 것도 방법이다.

2주간 '잠시 멈춤' 캠페인 ©김나희

■ 동네방네 알리고 싶은 코로나19 생활수칙은? 난 이럴 때 이렇게 한다! 공모전
○ 기간 : 2020년 3월 2일~3월 31일
○ 대상 : 전 국민
○ 참여방법 :
1) 인스타그램을 통한 참여 #사회적거리두기 #코로나생활수칙 #코로나극복 #잠시멈춤캠페인 태그 후 사진과 글을 함께 등록
2) 캠페인 링크(https://form.office.naver.com/form/responseView.cmd?formkey=ZTlhOWI3NmQtZDU2ZC00MmUyLWJlYmMtYzk2MmM0YWEzOTE5&sourceId=urlshare)를 통한 참여
○ 당첨상품: 1만원 문화상품권 모바일 기프티콘(400명)
○ URL: http://mediahub.seoul.go.kr/missions/1271535