우리 아이 건강 프로젝트 여기서 시작! 어린이 체력장&덜달달 원정대

발행일 2026.03.09. 14:48

수정일 2026.03.09. 14:48

손목닥터9988과 함께하는 아이와 보호자의 건강 동행기

봄기운이 가득했던 3월 7일~8일, 서울시청 본관 1층은 어린이들의 건강과 활력이 가득한 현장으로 변모했다. ‘어린이 서울체력장’ 팝업 행사는 성장기의 아이들이 자신의 체력을 과학적으로 점검 받고 맞춤형 운동 상담을 받을 수 있는 특별한 기회였다. 오전 12시 정각부터 오후 6시까지 이어진 현장은 아이들의 호기심 어린 눈빛과 집중하는 모습, 그리고 옆에서 격려하는 보호자들의 미소가 어우러져 진정한 건강 축제장으로 활짝 피어났다. ☞ 우리 아이 체력측정부터 저당 실천까지…서울체력장, 덜 달달 발대식

행사에 참여한 어린이들은 심폐지구력을 측정하는 로잉(Rowing , 노젓기 운동)부터 10m 달리기 민첩성 테스트, 악력으로 확인하는 근력까지 총 7가지 항목을 체험했다. 이 과정들은 체력 측정 단계에만 머무르지 않고, 전문가가 직접 맞춤 운동 상담을 해주는 최첨단 건강 지원 시스템이 결합해, 아이들의 신체 발달과 건강 습관 형성에 큰 도움을 주었다. 측정 결과를 인증서로 받아 든 아이들의 눈가에는 작지만 확실한 성취감과 자신감이 가득차 흐뭇한 미소를 짓게했다. 또한 보호자가 함께 동행하면 3,000 포인트가 지급되는 손목닥터9988 앱 이벤트까지 더해져 가족 모두가 참여하고 즐길 수 있는 따뜻한 커뮤니티 공간으로서의 의미를 더했다.

같은 날 오후 2시, 서울시청 8층 다목적홀에서는 ‘덜 달달 원정대’ 발대식이 열렸다. '덜 달달 원정대'는 아이들의 당 섭취를 과학적으로 점검하고 모바일 앱을 활용하여 건강한 식습관을 자연스럽게 몸에 익히도록 돕는 전국 최초의 프로젝트다. 발대식 현장에 모인 어린이와 가족들의 표정에는 진지한 기대감과 다짐이 가득했다. 3개월간 매일 앱을 통해 미션을 수행하면서 당 섭취를 줄이고 건강을 챙기는 이 움직임은, 서울시가 아이들의 미래 건강에 얼마나 진심인지 보여주는 뚜렷한 증거였다. ☞ [관련 기사] 90일간 실천하면 최대 2만 포인트! '덜 달달 원정대' 신청은?

‘어린이 서울체력장’ 팝업 행사와 ‘덜 달달 원정대’ 발대식은 ‘건강’이라는 다소 딱딱할 수도 있는 주제를 가깝고 따뜻하게 느끼게 해준 이벤트였다. 무엇보다 이런 기회를 통해 아이들이 자신과 가족 건강의 소중함을 직접 깨닫고, 앞으로의 건강 생활에 대한 자발적인 동기를 얻는 모습이 정말 인상적이었다. 어린이들의 밝은 웃음과 열정 속에 서울시가 진정한 ‘건강 도시’로 나아가길 진심으로 바래본다.

서울시청 본관 1층 로비에서 ‘어린이 서울체력장’ 팝업 행사가 열렸다. ©백승훈

부모님과 함께한 어린이 참가자들이 개인 체력측정표를 받고 체력측정을 시작한다. ©백승훈

행사에 참가한 어린이가 'AI 체형 인바디' 측정을 받고 있다. ©백승훈
'AI 체형 인바디' 측정 후에는 전문가들이 체형 교정 어드바이스와 운동 솔루션을 제공한다. ©백승훈

실생활에서 필요한 힘인 손목힘과 악력 측정 부스 ©백승훈

어린이들이 전문가의 도움을 받아 유연성을 측정하고 있다. ©백승훈

둥근 짐볼 위에 올라가 균형성을 측정하는 참가자들 ©백승훈

기본적인 기립근와 어깨 근육, 팔목의 힘등을 측정하는 '철봉 매달리기' ©백승훈

로잉(Rowing , 노젓기 운동)은 심폐지구력은 물론 하체 근육도 강화할 수 있는 운동이다. ©백승훈

'10m 달리기 민첩성 테스트'를 하고 있는 어린이들의 모습 ©백승훈
아이들은 자신의 체력을 직접 측정하며 건강 관리의 중요성을 몸소 깨닫는다. ©백승훈

체력 측정을 마치고 나면 측정 결과를 기록한 인증서를 발급한다. ©백승훈
측정 결과를 인증서로 받을 수 있어 참가자들의 성취욕구를 자극한다. ©백승훈

행사장에 등장해 어린이들의 인기를 독차지한 '서울시 마스코트 해치' ©백승훈

같은 날 오후 2시, 서울시청 8층 다목적홀에서 열린 ‘덜 달달 원정대’ 발대식 ©백승훈

행사장 앞 부스에서 진행된 '달지 않게 건강하게, 첨가당 줄이기' 캠페인 ©백승훈
테이블 위에는 당류 함량을 보여주는 모형과 체험용 기기가 설치되었다. ©백승훈

‘덜 달달 원정대’ 발대식에 참가한 어린이와 가족들이 서울시청 8층 다목적홀을 가득 메웠다. ©백승훈

어린이들의 저당 식생활 실천을 위한 캠페인 ‘덜 달달 원정대’가 3개월의 미션 수행을 시작한다. ©백승훈

덜 달달 원정대 참여자 모집

☞참여자 모집 안내 페이지
○ 참여대상: 서울시 소재 초등학생 및 (조)부모
※ 서울 거주자면서 서울 소재 초등학교 학생을 자녀로 둔 보호자만 참여 가능
○ 모집기간: 2026년 2월 9일 10시 ~ 2만명 모집 시까지(선착순)
○ 참여방법
- ① 손목닥터9988 앱( 플레이스토어 | 앱스토어) 설치
- ② (조)부모님 계정으로 회원가입 및 로그인
- ③ 앱 메인페이지 내 ‘덜달달 원정대’ 아이콘 클릭
- ④ 자녀정보 등록 후 미션 시작!
○ 참여혜택
- 최대 20,000포인트 지급(도서상품권 교환 또는 기부 중 선택)