미뤄둔 건강관리, 서울이동노동자쉼터에서 무료상담 받으세요
발행일 2026.02.12. 15:23
‘휴(休)서울이동노동자 북창쉼터’는 누구나 이용 가능한 한파 쉼터다. ©윤혜숙
요즘 기온이 영하로 떨어져 장갑을 껴도 손끝이 시릴 정도다. 이런 날씨에 바깥에서 일하는 사람들은 얼마나 추울까. 특히 이동노동자들의 하루는 그야말로 추위와의 싸움이다. 이동노동자는 특정 장소에 머무르지 않고 이동하며 일하는 노동자를 뜻한다. 대리운전·배달·퀵서비스·학습지 교사·검침원 등이 대표적이다. 그들에게 ‘휴(休)서울이동노동자쉼터’를 발견하는 순간은 무척 반갑게 느껴질 것이다. ☞ [관련 기사] 겨울에도 쉬어가세요! 배달·대리기사 '이동노동자 쉼터' 확대
‘휴(休)서울이동노동자 북창쉼터(이하 북창쉼터)’의 문을 열고 들어서자 벽면에 붙은 한 편의 시가 가장 먼저 눈에 들어왔다. 발걸음을 멈추고 잠시 읽게 만드는 문장이었다.
‘휴(休)서울이동노동자 북창쉼터(이하 북창쉼터)’의 문을 열고 들어서자 벽면에 붙은 한 편의 시가 가장 먼저 눈에 들어왔다. 발걸음을 멈추고 잠시 읽게 만드는 문장이었다.
평일 오후, 북창쉼터 안에서 여러 이동노동자들이 각자 휴식을 취하고 있다. ©윤혜숙
많은 대가를 치르고 나서야
깜짝 놀라서 뒤돌아보지 말고
신호가 오면 쉬어가세요
몸과 마음을
힐링할 수 있는 곳을 찾아
그냥 좀 쉬세요
시간과 상황이
안 된다고 하지 말고
내가 건강해야
세상도 있다는 걸 잊지 마세요
깜짝 놀라서 뒤돌아보지 말고
신호가 오면 쉬어가세요
몸과 마음을
힐링할 수 있는 곳을 찾아
그냥 좀 쉬세요
시간과 상황이
안 된다고 하지 말고
내가 건강해야
세상도 있다는 걸 잊지 마세요
조미하의 ‘힘들면 쉬어가요’ 일부
이 시는 북창쉼터의 정체성을 보여주는 글로, 이곳을 찾는 이동노동자 누구나 편안히 쉬어가길 바라는 마음을 담고 있다. 마침 쉼터 안에서는 헬멧을 벗고 몸을 녹이는 퀵서비스 기사와 따뜻한 물을 마시며 잠시 휴식을 취하는 대리기사들의 모습이 보였다.
한파 속 이동노동자를 위해 준비한 핫팩과 한랭질환 예방 수칙 안내문 ©윤혜숙
한파 속 이동노동자를 위한 예방 캠페인
이날 북창쉼터에서는 한국산안전보건공단 서울광역본부, 서울노동권익센터, 서울근로자건강센터가 함께 이동노동자를 위한 한랭질환 예방 캠페인을 진행하고 있었다. 배달·대리운전·퀵서비스 등 야외 활동이 잦은 이동노동자는 겨울철 저체온증, 동상, 혈압 상승 등 건강 위험에 쉽게 노출된다. 현장에서는 핫팩이 배포되고, 쉼터 이용 안내와 함께 건강 상담도 동시에 이루어졌다.
이동노동자를 대상으로 혈압·혈당·콜레스테롤 측정과 생활습관 상담을 진행하고 있다. ©윤혜숙
쉼터에서 이어지는 ‘찾아가는 건강관리’
북창쉼터 한쪽에서는 간호사와 운동처방사가 이동노동자를 대상으로 혈압·혈당·콜레스테롤 측정과 생활습관 상담을 진행하고 있었다.
서울근로자건강센터 중구분소 이경옥 실장은 “서울근로자건강센터는 2013년 개소했고, 중구분소는 2017년부터 운영 중이다”며 “이동노동자 쉼터를 정기적으로 방문해 건강 상담을 실시하고 있다”고 설명했다. 이곳에서 제공되는 건강 상담과 기초 검사는 모두 무료다.
“특수고용 형태 노동자는 생계가 우선이다 보니, 정기 건강검진 참여율이 낮은 편이에요. 현장에서 측정한 혈압이나 혈당 수치가 기준을 넘으면 병원 진료를 받도록 안내하고, 필요할 경우 녹색병원 등 의료기관과 연계해 지원합니다. 혈압·혈당·콜레스테롤은 건강관리의 가장 기본이 되는 지표로, 이 수치만으로도 대사질환 위험을 조기에 발견할 수 있습니다.” 이경옥 실장은 무엇보다 근로자들의 꾸준한 건강관리를 강조했다.
근로자건강센터는 병원을 대신하는 기관이 아니라 예방 중심의 건강관리 지원기관이다. 전국 24개소에서 운영되며, 근로자라면 누구나 무료로 이용할 수 있다. 일반 건강검진 결과 상담부터 특수 건강검진 사후 관리까지 지원한다. 보건소가 시민 전체를 대상으로 한다면, 근로자건강센터는 ‘일하는 사람’, 즉 노동자를 위한 건강관리 서비스라는 점에서 역할이 구분된다.
서울근로자건강센터 중구분소 이경옥 실장은 “서울근로자건강센터는 2013년 개소했고, 중구분소는 2017년부터 운영 중이다”며 “이동노동자 쉼터를 정기적으로 방문해 건강 상담을 실시하고 있다”고 설명했다. 이곳에서 제공되는 건강 상담과 기초 검사는 모두 무료다.
“특수고용 형태 노동자는 생계가 우선이다 보니, 정기 건강검진 참여율이 낮은 편이에요. 현장에서 측정한 혈압이나 혈당 수치가 기준을 넘으면 병원 진료를 받도록 안내하고, 필요할 경우 녹색병원 등 의료기관과 연계해 지원합니다. 혈압·혈당·콜레스테롤은 건강관리의 가장 기본이 되는 지표로, 이 수치만으로도 대사질환 위험을 조기에 발견할 수 있습니다.” 이경옥 실장은 무엇보다 근로자들의 꾸준한 건강관리를 강조했다.
근로자건강센터는 병원을 대신하는 기관이 아니라 예방 중심의 건강관리 지원기관이다. 전국 24개소에서 운영되며, 근로자라면 누구나 무료로 이용할 수 있다. 일반 건강검진 결과 상담부터 특수 건강검진 사후 관리까지 지원한다. 보건소가 시민 전체를 대상으로 한다면, 근로자건강센터는 ‘일하는 사람’, 즉 노동자를 위한 건강관리 서비스라는 점에서 역할이 구분된다.
이동노동자가 밴드를 이용해 스스로 할 수 있는 스트레칭 동작을 배우고 있다. ©윤혜숙
“알게 되면 관리하게 됩니다”
건강 상담을 마치고 북창쉼터를 나서던 현천수 씨(퀵서비스 배달 종사자)는 검진의 의미를 이렇게 설명했다. “이곳에서 콜레스테롤이나 혈당 수치가 좋지 않다고 들으면, 그때부터라도 조심하게 됩니다. 이런 검진을 안 하면 아예 생각조차 못하게 되죠.”
마포·용산 일대를 중심으로 활동하는 그는 '휴(休)서울이동노동자쉼터'에서 진행되는 건강 상담을 꾸준히 이용하고 있다. “건강검진이 당장 몸을 좋아지게 하지는 않지만, 내 상태를 알게 되면 관리해야겠다는 마음이 생깁니다.”
가능한 한 많은 이동노동자들이 쉼터에서 진행되는 건강 상담을 받으면 좋겠지만, 현실은 그렇지 못한 경우가 많다. “쉼터에 와서 정해진 시간에 건강 상담을 받으려면 일을 멈춰야 하기 때문에 사실상 시간을 내기가 쉽지 않습니다. 이동노동자에게 시간은 곧 돈이기 때문입니다. 대부분의 이동노동자들은 반나절 정도 시간을 비우는 것조차 어렵습니다.”
이동노동자들에게는 쉼터의 존재만으로도 큰 도움이 된다며, 그는 바라는 점도 덧붙였다. “과거 쉼터가 없었을 때를 생각하면 지금은 정말 좋습니다. 여름에는 더위를, 겨울에는 추위를 피할 수 있어 저희 같은 이동노동자에게 꼭 필요한 공간입니다. 서울 시내 모든 쉼터가 연중무휴로 운영된다면 이동노동자들에게 더욱 유용한 공간이 될 겁니다.”
건강 상담을 마치고 북창쉼터를 나서던 현천수 씨(퀵서비스 배달 종사자)는 검진의 의미를 이렇게 설명했다. “이곳에서 콜레스테롤이나 혈당 수치가 좋지 않다고 들으면, 그때부터라도 조심하게 됩니다. 이런 검진을 안 하면 아예 생각조차 못하게 되죠.”
마포·용산 일대를 중심으로 활동하는 그는 '휴(休)서울이동노동자쉼터'에서 진행되는 건강 상담을 꾸준히 이용하고 있다. “건강검진이 당장 몸을 좋아지게 하지는 않지만, 내 상태를 알게 되면 관리해야겠다는 마음이 생깁니다.”
가능한 한 많은 이동노동자들이 쉼터에서 진행되는 건강 상담을 받으면 좋겠지만, 현실은 그렇지 못한 경우가 많다. “쉼터에 와서 정해진 시간에 건강 상담을 받으려면 일을 멈춰야 하기 때문에 사실상 시간을 내기가 쉽지 않습니다. 이동노동자에게 시간은 곧 돈이기 때문입니다. 대부분의 이동노동자들은 반나절 정도 시간을 비우는 것조차 어렵습니다.”
이동노동자들에게는 쉼터의 존재만으로도 큰 도움이 된다며, 그는 바라는 점도 덧붙였다. “과거 쉼터가 없었을 때를 생각하면 지금은 정말 좋습니다. 여름에는 더위를, 겨울에는 추위를 피할 수 있어 저희 같은 이동노동자에게 꼭 필요한 공간입니다. 서울 시내 모든 쉼터가 연중무휴로 운영된다면 이동노동자들에게 더욱 유용한 공간이 될 겁니다.”
북창쉼터에서 따뜻한 음료를 마시면서 차가워진 몸을 녹이는 이동노동자들 ©윤혜숙
'휴(休)서울이동노동자쉼터'에서 진행되는 무료 건강 상담은 잠깐만 시간을 내면 누구나 이용할 수 있는 서비스다. 이동노동자에게 시간은 곧 수입이지만, 건강을 잃으면 어떤 일도 이어가기 어렵다. 짧은 검사와 상담이 당장 큰 변화를 만들지는 않더라도, 주기적으로 자신의 몸 상태를 확인하고 관리의 계기를 마련하는 데 중요한 의미가 있다.
'휴(休)서울이동노동자쉼터'에서는 정기적으로 무료 건강 상담을 진행하고 있다. 한파와 폭염 속에서 일하는 이동노동자라면 쉼터를 찾아 잠시 쉬어가며 건강 상담도 함께 받아보는 것은 어떨까. 벽면의 문구처럼, 잠깐의 휴식과 점검이 더 오래 건강하게 일할 수 있는 시작이 될 수 있다. 휴(休)서울이동노동자쉼터의 좀 더 자세한 정보는 서울노동포털에서 확인할 수 있다.
이날 현장에서는 이동노동자뿐 아니라 시민 누구에게나 도움이 될 한랭질환 예방 수칙도 안내됐다. 겨울철 야외 활동이 잦은 사람이라면 누구나 참고할 만한 기본 안전 수칙이다. 이러한 기본 수칙만 지켜도 한파로 인한 건강 위험을 상당 부분 줄일 수 있다. 이동노동자뿐 아니라 겨울철 야외에서 활동하는 시민 모두가 일상 속에서 실천해야 할 생활 안전 지침이다.
'휴(休)서울이동노동자쉼터'에서는 정기적으로 무료 건강 상담을 진행하고 있다. 한파와 폭염 속에서 일하는 이동노동자라면 쉼터를 찾아 잠시 쉬어가며 건강 상담도 함께 받아보는 것은 어떨까. 벽면의 문구처럼, 잠깐의 휴식과 점검이 더 오래 건강하게 일할 수 있는 시작이 될 수 있다. 휴(休)서울이동노동자쉼터의 좀 더 자세한 정보는 서울노동포털에서 확인할 수 있다.
이날 현장에서는 이동노동자뿐 아니라 시민 누구에게나 도움이 될 한랭질환 예방 수칙도 안내됐다. 겨울철 야외 활동이 잦은 사람이라면 누구나 참고할 만한 기본 안전 수칙이다. 이러한 기본 수칙만 지켜도 한파로 인한 건강 위험을 상당 부분 줄일 수 있다. 이동노동자뿐 아니라 겨울철 야외에서 활동하는 시민 모두가 일상 속에서 실천해야 할 생활 안전 지침이다.
한랭질환 예방 수칙 5가지
○ 따뜻한 옷 : 방한모·장갑 등 착용, 여분의 양말 준비, 보온·방수 신발 착용
○ 따뜻한 쉼터(휴식) : 작업장 가까운 곳에 따뜻한 쉼터 설치, 한파특보 시 적절한 휴식 부여
○ 따뜻한 물 : 깨끗하고 따뜻한 물 제공
○ 작업시간대 조정 : 한파특보 시 작업시간 단축 및 옥외 작업 최소화, 한파경보 시 작업 중지 또는 최소화
○ 119 신고 : 한랭질환 발생 시 즉시 신고
○ 따뜻한 쉼터(휴식) : 작업장 가까운 곳에 따뜻한 쉼터 설치, 한파특보 시 적절한 휴식 부여
○ 따뜻한 물 : 깨끗하고 따뜻한 물 제공
○ 작업시간대 조정 : 한파특보 시 작업시간 단축 및 옥외 작업 최소화, 한파경보 시 작업 중지 또는 최소화
○ 119 신고 : 한랭질환 발생 시 즉시 신고
휴(休)서울이동노동자쉼터
○ 누리집: 서울노동포털
○ 북창쉼터
- 위치 : 서울시 중구 세종대로14길 38, 단암빌딩 별관 2층
- 운영시간 : 월~금요일 08:30~20:00
○ 서초쉼터
- 위치 : 서울시 서초구 사평대로 354, 호진빌딩 4층
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~06:00, 토요일 13:00~06:00
○ 합정쉼터
- 위치 : 서울시 마포구 양화로 73, 체리스빌딩 5층
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~06:00
○ 상암쉼터
- 위치 : 서울시 마포구 매봉산로 37, DMC 산학협력연구센터 604호
- 운영시간 : 월~금요일 09:30~19:00
○ 사당역쉼터
- 위치 : 지하철 2·4호선 사당역 지하 5번 출구 근처
- 운영시간 : 월~금요일 13:00~22:00
○ 종각역쉼터
- 위치 : 지하철 1호선 종각역 지하 5번 출구 근처
- 운영시간 : 월~금요일 13:00~22:00
○ 가산쉼터
- 위치 : 서울시 금천구 가산동 371-31 ‘수출의 다리’ 하부
- 운영시간 : 09:00~02:00
○ 구로쉼터
- 위치 : 지하철 2·7호선 대림역 2번 출구 전방 30m
- 운영시간 : 09:00~02:00
○ 강북노동자복지관
- 위치 : 서울시 마포구 환일길 13
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~21:00, 토요일 09:00~18:00
○ 서울시노동자복지관
- 위치 : 서울시 영등포구 국회대로44길 10
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~18:00
○ 북창쉼터
- 위치 : 서울시 중구 세종대로14길 38, 단암빌딩 별관 2층
- 운영시간 : 월~금요일 08:30~20:00
○ 서초쉼터
- 위치 : 서울시 서초구 사평대로 354, 호진빌딩 4층
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~06:00, 토요일 13:00~06:00
○ 합정쉼터
- 위치 : 서울시 마포구 양화로 73, 체리스빌딩 5층
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~06:00
○ 상암쉼터
- 위치 : 서울시 마포구 매봉산로 37, DMC 산학협력연구센터 604호
- 운영시간 : 월~금요일 09:30~19:00
○ 사당역쉼터
- 위치 : 지하철 2·4호선 사당역 지하 5번 출구 근처
- 운영시간 : 월~금요일 13:00~22:00
○ 종각역쉼터
- 위치 : 지하철 1호선 종각역 지하 5번 출구 근처
- 운영시간 : 월~금요일 13:00~22:00
○ 가산쉼터
- 위치 : 서울시 금천구 가산동 371-31 ‘수출의 다리’ 하부
- 운영시간 : 09:00~02:00
○ 구로쉼터
- 위치 : 지하철 2·7호선 대림역 2번 출구 전방 30m
- 운영시간 : 09:00~02:00
○ 강북노동자복지관
- 위치 : 서울시 마포구 환일길 13
- 운영시간 : 월~금요일 09:00~21:00, 토요일 09:00~18:00
○ 서울시노동자복지관
- 위치 : 서울시 영등포구 국회대로44길 10
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