고혈압·당뇨 검사 어디서 하지? 가좌보건지소 다녀왔어요!

발행일 2024.04.09. 14:18

수정일 2024.04.09. 14:18

우리 동네 만성질환 관리 사업에 참여해 고혈압, 당뇨 등을 체크해 보았다. Ⓒ조한상

아침 8시 30분, 다소 늦게 일어나 부랴부랴 가좌보건지소로 향했다. 오늘은 오전 9시에 대사증후군 검사를 받기로 예약한 날이다.

얼마 전 전화를 통해 지난번 건강 검진에서 혈당 수치가 높게 나왔다며 대사증후군 검사를 해 보라는 연락을 받고 어제 밤부터 금식을 하고 오늘 검사를 하기로 했다. 어제의 화창한 날씨로 벚꽃은 많이 폈는데, 오늘은 다소 흐린 날씨이다.

가좌보건지소는 서대문구 수색로 100-55, 북가좌1동 주민센터 3~4층에 위치하고 있다. 주민센터는 가끔 오지만 보건지소는 처음 오게 되었다. 가좌보건지소는 북가좌1동 주민센터 내에 위치하고 있으며 주민들에게 지속적이고 포괄적인 보건 의료 서비스를 제공해 오고 있다.

입구의 게시판에는 이곳에서 진행하는 다양한 프로그램들을 소개하는 안내문이 가득하다. 오늘의 대사증후군 검사 때문인지 당뇨·고혈압 건강교실, 치매 조기 검진, 주민 운동 프로그램 등의 소식이 우선 눈에 들어온다.

당뇨·고혈압 건강교실, 치매 조기 검진, 주민 운동 프로그램 등의 소식이 눈에 들어온다. Ⓒ조한상

3층에는 다양한 건강 관련 측정기기와 공간들이 마련되어 있다. Ⓒ조한상

20~64세 지역 주민 및 관내 직장인을 대상으로 하는 대사증후군 검사

3층 엘리베이터에서 내리면 우선 다양한 건강 관련 측정기기가 눈에 들어온다. 주변에 구강검진 등과 관련한 공간들도 보인다. 일단 오늘의 대사증후군 검사를 위해 건강관리실로 향했다.

대사증후군 검사는 일반적 건강 검진과 마찬가지로 우선 간단한 문진표 작성에서 시작된다. 이어서 채혈을 통해 혈당 및 콜레스테롤 등의 검사가 진행되고, 이어서 키, 몸무게 등의 측정을 통해 체성분 분석 및 골격근, 지방 검사, 비만 검사 등이 이뤄졌다.

대사증후군 검사를 하는 건강관리실 Ⓒ조한상

대사증후군 검사는 일반적 건강 검진과 마찬가지로 문진표 작성에서 시작된다. Ⓒ조한상

채혈을 통해 혈당 및 콜레스테롤 등의 검사를 진행한다. Ⓒ조한상

문진표와 검사 결과를 바탕으로 운동량과 식사 습관 등에 대한 건강 상담

이런 과정을 통해 마지막으로는 문진표와 검사 결과를 바탕으로 한 운동량과 식사 습관 등에 대한 도움말도 들을 수 있었다. 개인적으로는 혈압은 정상 범위였고, 총 콜레스테롤은 조금 높게 나왔지만 좋은 콜레스테롤이 차지하는 비중이 높고 나쁜 콜레스테롤의 비중이 낮아 전체적으로는 양호하다는 의견을 들었다.

무엇보다 오늘의 주요 관심사였던 공복 혈당이 지난해 건강 검진에 비해 다소 낮아져 다행이었고, 전체적인 근육량이 다소 낮은 상태라 식사에 있어서 단백질 비중을 높이고 운동량을 증가시키는 게 좋겠다는 의견도 들을 수 있었다.

단백질의 경우는 사실 물가를 고려하면 육류 섭취를 늘리는 게 쉽지는 않아 보이는데, 고기 외에도 두부나 계란 등의 섭취를 높이는 방식으로 접근이 가능하다는 생각도 해 보게 되었다. 어쩌면 정부에서 근육량이 부족한 사람들을 대상으로 고기 구매 할인 쿠폰을 제공하는 방법도 생각해 볼 수 있을 것 같다.

체성분 분석 등을 하는 운동상담실 Ⓒ조한상

키, 몸무게 등의 측정을 통해 체성분 분석 및 골격근, 지방 검사, 비만 검사 등이 이뤄진다. Ⓒ조한상

문진표와 검사 결과를 바탕으로 한 운동량과 식사 습관 등에 대한 도움말도 들을 수 있다. Ⓒ조한상

북가좌1동 주민센터 3층에는 건강관리실 외에도 재활치료실, 구강보건진료실 등 다양한 건강 관련 시설이 마련되어 있어서 지역 주민에게 필요한 건강 프로그램을 제공하고 있었다. 이와 관련한 자세한 사항은 누리집을 참고하면 좋을 것 같다.

개인적으로는 이번 기회를 통해 일상에서 건강을 확인하고 유지할 수 있는 장소를 알게 된 점이 좋았다. 아마도 주변의 가까운 곳에 이런 장소가 있음에도 많이 알려지지 못해 제대로 이용하지 못하는 사람들이 여전히 있을 것으로 생각되는데, 그런 분들에게 도움이 되었으면 좋겠다.

북가좌1동 주민센터 3층에는 다양한 건강 관련 시설이 마련되어 있다. Ⓒ조한상

건강관리실 외에도 재활치료실, 구강보건진료실 등이 있다. Ⓒ조한상

가좌보건지소

○ 위치 : 서대문구 수색로 100-55 북가좌1동 주민센터 내 3~4층
○ 운영시간 : 09:00 ~ 18:00
○ 누리집
○ 문의
　- 어르신건강동행사업 : 02-3140-8360,8367
　- 재활보건사업 : 02-3140-8363,8365
　- 만성질환관리사업 : 02-3140-8327,8366,8369 / 02-330-3872
　- 영양교실 운영 : 02-3140-8325
　- 구강보건사업 : 02-3140-8368,8372