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AI 기반 홈 피트니스 플랫폼, 버추얼메이트Me ©손목닥터9988 -
버추얼메이트Me 모바일 애플리케이션 ©구글플레이스토어
운동도 AI가 도와준다! 부담 없이 즐기는 '손목닥터9988' AI트레이너
발행일 2025.12.03. 09:44
손목닥터9988에 새로 생긴 AI 트레이너 ©손목닥터9988
손목닥터9988이 업데이트됐다!
서울 시민 건강 관리 플랫폼 손목닥터9988이 ‘슈퍼앱’으로 업데이트되면서 다양한 기능이 추가되었는데, 그중 하나인 AI 트레이너를 이용해 봤다. 이 서비스는 2025년 건강 콘텐츠 공모전에 선정된 것으로, 손목닥터9988에서 바로 사용할 수는 없고 별도의 버추얼메이트Me 앱을 설치해야 이용할 수 있다. ☞ [관련 기사] 손목닥터9988 슈퍼앱 진화! 걸을수록 교통비·보험료 혜택
손목닥터9988을 통해 접속하다
원래 가격을 확인해 보니 5,000원 이상의 이용권을 구매해야 사용할 수 있었는데, 손목닥터9988로 접속하니 무료 이용권이 제공되어 운동 체험을 무료로 해볼 수 있었다. 첫 이용 시 비용을 투자하기 부담스러울 수 있는데, 손목닥터9988 이용자라면 누구나 무료 이용권을 받을 수 있다. 회원가입도 연동되어 있어 복잡한 절차 없이 빠르게 가입할 수 있으며, 운동 종류도 다양해 원하는 프로그램을 선택하는 즐거움이 있다.
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손목닥터9988로 연동하면 무료 이용권이 제공된다. ©유지민 -
개인에 맞춰 운동을 추천해 준다. ©유지민
AI 트레이너가 무엇일까?
인터넷에는 운동 방법을 알려주는 영상이 많지만, 녹화된 영상을 보고 따라 하다 보면 자세가 흐트러지거나 동작이 올바른지 헷갈릴 수 있다. 그러나 손목닥터9988을 통해 접속한 버추얼메이트Me 앱은 AI를 활용해 마치 사람이 직접 동작을 봐주는 것처럼 감지하고, 올바르게 수행하고 있는지 평가해 준다.
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운동 시작 화면 ©유지민 -
네모칸 안에 맞춰 자신의 모습을 맞추면 되는 시작 안내 화면 ©유지민 -
화면에 안내되는 모습을 따라 하고 있다. ©유지민 -
화면의 크기를 바꿀 수 있게 설정도 할 수 있다. ©유지민
손목닥터9988에 선정된 이유를 알 것 같다
손목닥터9988을 몇 년간 이용하면서 느낀 점은 이용자들이 어떻게 더 운동에 관심을 가지게 만들 수 있을지를 중심으로 꾸준히 업데이트해 왔다는 것이다. 그래서 시간이 지나도 꾸준히 이용자가 늘어날 만큼 잘 만들어졌는데, 이번 AI 트레이너 역시 좋은 업데이트 중 하나라고 생각되었다.
첫째, 자유롭게 이용할 수 있다는 점이다. 잠옷을 입고 운동해도 괜찮다는 점이 운동에 대한 부담감을 줄여준다. 둘째, AI가 동작을 감지하고 교정해 준다는 점이다. 동작을 틀리게 하면 점수가 오르지 않기 때문에 바로 알아차릴 수 있다. 셋째, 손목닥터9988을 이용하는 서울 시민이라면 무료로 이용할 수 있다는 점이다.
첫째, 자유롭게 이용할 수 있다는 점이다. 잠옷을 입고 운동해도 괜찮다는 점이 운동에 대한 부담감을 줄여준다. 둘째, AI가 동작을 감지하고 교정해 준다는 점이다. 동작을 틀리게 하면 점수가 오르지 않기 때문에 바로 알아차릴 수 있다. 셋째, 손목닥터9988을 이용하는 서울 시민이라면 무료로 이용할 수 있다는 점이다.
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“수고하셨습니다”라는 마지막 멘트와 함께 마무리된다. ©유지민 -
운동을 제대로 했는지 확인 가능한 마지막 점수 ©유지민 -
잘못된 동작을 한 번 더 복습할 수 있는 화면 ©유지민
운동을 마무리하며
사진을 찍으며 운동을 하다 보니 동작이 계속 엇갈려 동작 감지가 제대로 이루어지지 않았다. 버추얼메이트Me를 이용할 때 팁이 있다면, 자신의 몸 전체가 화면에 잘 보이도록 해야 AI가 동작을 정확히 감지할 수 있다. 이는 칼로리 계산이나 잘못된 동작 교정에도 도움이 되므로, 본인의 모습이 화면에 모두 나올 수 있는 환경에서 운동하는 것이 좋다. 또한 운동 동작에 따라 운동기구가 필요한 경우도 있으니 미리 준비해 두면 보다 효과적인 운동을 마칠 수 있다.
운동 기록과 칼로리 소비 기록을 볼 수 있는 개인정보 화면 ©유지민
꾸준한 운동으로 건강하게
추운 날씨가 이어지다 보니 밖에서 운동하기는 쉽지 않다. 개인마다 PT를 결제하기에는 부담스러운 경우도 있고, 운동 시설까지 가는 것도 쉽지 않다. 이런 사람들을 위해 집에서도 누구나 편하게 이용할 수 있도록 손목닥터9988에서 준비한 AI 트레이너로 꾸준히 운동하며 건강한 2025년을 마무리할 수 있을 것 같다.
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