우리동네 숲속 헬스장! 산책부터 등산, 축구, 에어로빅까지

발행일 2023.02.16. 15:40

수정일 2023.02.16. 17:58

[우리동네 숨은 명소] 운동편 - 다양한 체력 단련 시설 갖춘 양천구 용왕산근린공원

용왕산근린공원의 인조잔디구장에서 어린이들이 축구 연습을 하고 있다. ⓒ노인숙

남녀노소 누구에게나 열려 있고, 각자의 체력 조건과 취향에 따라 다양한 운동을 할 수 있는 복합체육시설이 우리동네에 있어 소개한다. 바로 서울 양천구 목동에 있는 용왕산근린공원이다. 주변에 있는 동네 어느 곳에서라도 쉽게 접근할 수 있는 공원으로 연중무휴 24시간 개방되어 있고, 안전한 곳이어서 많은 주민들이 건강을 관리하는 명실상부한 '우리동네 체육센터'라고 할 수 있다.

'용왕산 숲이좋은길'은 무장애 데크길로 휠체어로도 무리 없이 산책할 수 있다. ⓒ노인수

양천둘레길(용왕산 구간) 산책

일명 '엄지산'으로도 불리는 용왕산에서는 다양한 운동을 할 수 있다. 먼저 산림욕을 겸한 트레킹, 숲속 산책을 할 수 있다. 양천의 산과 길, 하천, 도심내 공원을 연결하여 조성한 양천둘레길(용왕산 구간)은 '용왕산 숲이좋은길'이라고도 부른다. 서쪽의 건영아파트 방향이나, 동쪽의 신목동역 방향에서 조금 가파른 경사로를 따라 올라가면 등산을 하는 만큼의 체력을 요한다. 체력에 부담을 느끼면 둘레길을 천천히 걸어도 좋다.

특히 '용왕산 숲이좋은길'에는 이동이 불편한 분들을 위한 무장애 데크길도 마련되어 있다. 그야말로 산책에 아무 장애가 없는 곳이다. 또한 서쪽의 건영아파트 쪽에서 올라오는 곳에는 유아숲체험 공간이 있어서 어린이들과 함께 하기에도 좋다.

인조잔디구장 둘레를 따라 걷기나 달리기를 위한 트랙이 조성되어 있다. ⓒ노인숙

내게 맞는 운동 골라서 한다! 인조잔디구장과 트랙

무장애 데크길을 걸으면 먼저 인조잔디로 조성된 운동장에 도착하게 된다. 이 날은 인조잔디구장에서 어린이와 청소년 동아리들이 축구 연습을 하고 있었다. 인조잔디구장 둘레로는 걷기나 달리기를 할 수 있도록 트랙이 조성되어 있어 경쾌한 발걸음으로 운동을 즐길 수 있다.

맨발로 걸으며 건강을 얻을 수 있는 지압로 ⓒ노인숙

운동 중에 쉬거나 추위를 피할 수 있도록 준비된 쉼터 ⓒ노인숙

야외 무대에서는 평소 에어로빅 강습이 열린다. ⓒ노인숙

인조잔디구장 한쪽에서는 아침 시간마다 주민들이 모여서 함께 하는 에어로빅 강습이 열리는데 그곳은 여러 가지 행사나 공연을 할 때 무대로 변신하기도 한다. 그 외에도 인조잔디구장 주변으로는 여러 가지 운동시설들이 갖추어져 있다. 특히 체력 단련을 위한 다양한 기구들이 곳곳에 배치되어 있어서 안전하게, 자신의 취향대로 운동을 할 수 있도록 되어 있다. 맨발로 걸으며 지압 효과를 얻을 수 있는 맨발지압로도 있고, 운동 중간에 잠시 앉아 쉴 수 있는 쉼터와 정자도 조성되어 있다.

용왕산근린공원의 반려견 교육장소 및 산책 장소 ⓒ노인숙

용왕산근린공원이 주민들의 사랑을 듬뿍 받는 이유는 또 있다. 어린이들이 안전하게 놀 수 있는 어린이놀이터는 물론이고 반려견 쉼터가 따로 마련되어 있다. 그곳에서 반려견 교육도 이루어지고, 반려견들끼리 혹은 견주와 반려견들이 함께 뛰거나 놀면서 즐거운 시간을 보낼 수 있다.

서울 8경 중에 하나이며 일출 명소인 용왕정 ⓒ노인숙

용왕정으로 오르는 길은 무장애 데크길과 경사가 있는 계단길 중 선택해 갈 수 있다. ⓒ노인숙

서울 8경이자 일출 명소 '용왕정'

용왕산근린공원의 정상에는 '용왕정'이 있다. 서울 정도 600년(1394~1994년)을 기념하여 건립한 용왕정은 팔각형 정자이다. 올라가면 전망이 뛰어난 곳으로 서울 8경에도 선정되었다. 또한 일출 명소로도 잘 알려져 해마다 1월 1일이면 해맞이축제가 열리는 곳이다.

산책로 중간중간에 설치되어 있는 체력 단련 시설 ⓒ노인숙

용왕산근린공원에는 게이트볼장도 있다. ⓒ노인숙

가벼운 산책, 등산, 달리기, 기구를 이용한 근력 운동, 게이트볼, 족구, 배드민턴, 농구, 축구, 에어로빅 등 자신의 체력 조건과 취향에 맞는 각종 운동을 선택할 수 있는 용왕산근린공원은 말 그대로 복합스포츠센터라고 할 수 있다. 아직 쌀쌀한 날씨인데도 많은 주민들이 찾는 곳이었는데, 봄빛이 짙어지면 더 많은 시민들이 숲을 만끽하면서 건강을 지켜나갈 수 있을 것이라고 생각한다.

용왕산 근린공원

○ 주소 : 서울시 양천구 용왕정길 41
○ 이용시간 : 24시간 연중개방
○ 입장료 : 무료
○ 시설 : 농구장, 체육시설, 인조잔디, 지압보도, 야외무대, 다목적운동장, 어린이놀이터, 배드민턴장 등
○ 애완동물 동반 가능
○ 문의 : 02-2620-3579