건강해질 결심 '손목닥터9988'과 함께해요
발행일 2022.10.20. 09:04
‘건강 한마당’과 ‘손목닥터9988 걷기 챌린지’가 서울광장과 광화문광장에서 진행됐다. Ⓒ강다영
지난 10월 10일에 '건강 한마당과 손목닥터9988 걷기 챌린지'가 서울광장과 광화문광장에서 진행됐다. 행사장에는 누구나 참여 가능해 외국인 참가자도 있었다. 사전등록은 10월 8일까지였지만 현장 접수도 가능해 행사장을 방문한 외국인들도 즐겁게 참여했다.
행사는 오전 10시부터 오후 4시까지 진행될 예정이었으나 우천 예보 및 광화문광장 시위로 인해 일정이 줄었다. 오전 10시 30분부터 정오 12시까지 진행돼 다양한 체험 부스와 SNS 등 참여를 통해 기념품을 받았다. 걷기 행사에 2~30대가 많이 참여할 것이라는 생각과는 어르신들도 많이 참여한 모습이었다.
행사는 오전 10시부터 오후 4시까지 진행될 예정이었으나 우천 예보 및 광화문광장 시위로 인해 일정이 줄었다. 오전 10시 30분부터 정오 12시까지 진행돼 다양한 체험 부스와 SNS 등 참여를 통해 기념품을 받았다. 걷기 행사에 2~30대가 많이 참여할 것이라는 생각과는 어르신들도 많이 참여한 모습이었다.
사전 예약 기념품으로 노란 조끼와 스트레칭 기구를 받았다. Ⓒ강다영
SNS에 참여 인증 사진을 올리고 기념품으로 스트레칭 도구를 받았다. 참가자 인증을 통해서 노란색 조끼도 받았는데, 인증하는 사람들의 줄이 엄청나게 긴 것을 보고, 참여자가 매우 많다는 것을 알 수 있었다. 글자 플래시몹에 참여한 후 조끼를 반납해 요가 매트와 스마트 줄넘기 중 하나를 선택할 수 있는 교환권도 받았다. 빅볼 소원 적기 이벤트에도 참여해 건강에 대한 소망을 적었다.
광화문의 대규모 집회로 걷기대회는 변경됐지만, 각 부스를 구경하며 치매 예방체험, 건강 공 맞추기, 농구, 골프 등의 체험을 할 수 있었다. 시간이 지나며 흐리던 날씨가 점차 맑아지면서 참여자도 하나둘 더욱 많아졌다. 또, 워크온을 통해 측정된 걷기 기록을 바탕으로 시상식이 진행됐다. 하루에 만 보 이상씩 걷는 수상자들의 엄청난 기록이 놀라웠다.
순발력과 근력을 요구해 활력을 더해주는 건강 두드림 기계 Ⓒ강다영
점등되는 터치 버튼을 빠르게 눌러 신체에 활력을 주는 ‘건강 두드림 기계’가 있었다. 순발력과 근력을 요구하는 체험으로 빠르게 점등되는 위치를 파악해 두드리면 된다. 그림은 균형 잡힌 식단, 스트레칭 기구, 줄넘기, 건강을 측정할 수 있는 스마트 워치, 심폐 기능 향상을 위한 유산소와 근력운동 등의 그림으로 구성됐다.
이외에도 영등포구에서 운영한 신체활동 체험 부스, 의사 체험 포토존, 소아 청소년 건강 체중 관리 챗봇, 치매 예방 프로그램, 가족 한마당, 결핵 홍보관, 바른 식생활 건강한 서울, 약사랑 건강 서울 등 간호회, 의사회, 각 구 보건의료시설에서 다양한 부스를 마련해 다채로운 체험 프로그램이 진행됐다.
이외에도 영등포구에서 운영한 신체활동 체험 부스, 의사 체험 포토존, 소아 청소년 건강 체중 관리 챗봇, 치매 예방 프로그램, 가족 한마당, 결핵 홍보관, 바른 식생활 건강한 서울, 약사랑 건강 서울 등 간호회, 의사회, 각 구 보건의료시설에서 다양한 부스를 마련해 다채로운 체험 프로그램이 진행됐다.
스마트 줄넘기노란 조끼를 반납하고 받은 교환권으로 스마트 줄넘기를 받았다. Ⓒ강다영
처음 입장해서 받은 노란 조끼를 반납하면 선착순 1,000명에 한해 요가 매트와 스마트 줄넘기 중 하나를 받을 수 있었다. 필자는 행사를 구경하고 빠르게 줄을 서서 다행히 스마트 줄넘기를 획득했다.
걷기 행사가 취소된 것은 정말 아쉬웠지만, 다양한 행사 부스들이 준비된 덕분에 건강을 확인하는 기회가 됐다. 선선한 가을이 지나 급격하게 추워지는 날씨가 되어 움직이기 귀찮아졌는데 건강을 위해 많은 사람들이 참여해 함께 활동하는 즐거운 가을 나들이였다.
걷기 행사가 취소된 것은 정말 아쉬웠지만, 다양한 행사 부스들이 준비된 덕분에 건강을 확인하는 기회가 됐다. 선선한 가을이 지나 급격하게 추워지는 날씨가 되어 움직이기 귀찮아졌는데 건강을 위해 많은 사람들이 참여해 함께 활동하는 즐거운 가을 나들이였다.
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