아침에 뛰면 기분이 좋거든요! '쉬엄쉬엄 모닝' 7월 재개
내 손안에 서울
발행일 2026.07.08. 17:15
7.12 여의도공원, 7.19·26 서울광장 출발
서울 곳곳에서 누구나 아침 운동을 즐길 수 있도록 ‘쉬엄쉬엄 모닝’이 7월 12일부터 운영을 시작한다.
유아차·반려동물 누구나 어우러지는 포용적인 분위기 덕에 더 따뜻한 아침이었어요.
- 인플루언서 린아(soryong_lee)
차도, 경쟁도 없이 여유롭게 뛸 수 있어 상쾌하고, 체력측정을 통해 나의 건강상태도 확인했어요.- 블로그 후기(수니수니)
기록 신경쓰지 않고 편하게 달릴 수 있어서 너무 좋았던 쉬엄쉬엄 모닝! 또 열어주세요- 블로그 후기(초코빙수)
지난 상반기 시민 만족도 90.4%, 재참여 의향 96.1%를 기록한 서울형 아침운동 프로그램 ‘쉬엄쉬엄 모닝’이 7월부터 다시 시민들을 찾아간다.
‘쉬엄쉬엄 모닝’은 기록과 경쟁 중심의 마라톤이 아닌, 걷기·달리기뿐 아니라 자전거, 유아차, 반려견과 함께 자신의 체력과 속도에 맞춰 자유롭게 참여할 수 있는 서울형 생활체육 프로그램이다. 지난 3월 시범 운영을 통해 시민들의 높은 관심과 참여 의지를 확인했으며, 하반기부터 운영을 재개한다.
하반기 첫 프로그램은 7월 12일 오전 7시부터 9시까지 여의대로~마포대교 구간에서 열린다.
여의도공원 문화의 마당을 출발해 여의대로와 마포대교를 왕복하는 약 5km 코스로 운영하고, 일부 차로만 활용해 참가자 안전을 확보하는 동시에 시민 교통 불편도 최소화할 계획이다.
참여방법은 ‘현장 등록’으로 진행되며, 오전 6시부터 현장 접수가 시작된다. 시는 행사 시작 후에도 참가는 가능하나, 원활한 행사 준비와 참여를 위해 행사 시작 전 최소 30분 전까지 여유 있게 도착하기를 당부했다.
7월 19일과 26일은 오전 7시부터 9시까지 서울광장~세종대로 사거리~숭례문 오거리 왕복 2km 구간을 달리는 ‘도심권 코스’를 처음 선보인다. 서울광장 코스는 기존 여의대로~마포대교 중심에서 도심권으로 운영 범위를 넓히는 첫 번째 코스로, 시민들에게 도심 내 색다른 아침운동 경험을 제공한다.
쉬엄쉬엄 모닝 7월 일정
| 7월 12일(일) 오전 7:00~9:00 | 7월 19일(일) 오전 7:00~9:00 | 7월 26일(일) 오전 7:00~9:00 |
|---|---|---|
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[여의대로~마포대교 왕복] 출발 : 여의도공원 문화의 마당 |
[서울광장~세종대로 사거리~숭례문 오거리 왕복](도심권코스) 출발 : 서울광장 | |
포토존에서 사진을 남기는 시민들
또한 행사장에서는 참가자들이 자신의 체력 수준에 맞춰 즐길 수 있도록 ‘찾아가는 서울체력장’을 비롯해 스트레칭존, 포토존 등 다양한 부대 프로그램도 함께 운영된다. 참가자는 체력 측정과 건강 프로그램도 함께 체험할 수 있다.
찾아가는 서울체력장
서울시는 향후 운영 결과와 계절별 특성 등을 반영해 한강 교량과 공원을 연계한 다양한 코스를 지속적으로 발굴·운영할 계획이다. 시민 누구나 가까운 곳에서 일상적으로 운동할 수 있는 환경을 조성하고, 서울형 아침운동 문화를 확산해 나갈 방침이다.
서울시는 “상반기 시범 운영에서 확인한 시민들의 높은 호응에 힘입어 하반기부터 ‘쉬엄쉬엄 모닝’을 정례 운영한다”며, “앞으로도 서울 곳곳의 다양한 공간을 활용해 시민들이 일상 속에서 부담 없이 아침운동을 즐길 수 있는 환경을 조성하고, 서울형 아침운동 문화를 확산해 나가겠다”고 밝혔다.
서울시는 “상반기 시범 운영에서 확인한 시민들의 높은 호응에 힘입어 하반기부터 ‘쉬엄쉬엄 모닝’을 정례 운영한다”며, “앞으로도 서울 곳곳의 다양한 공간을 활용해 시민들이 일상 속에서 부담 없이 아침운동을 즐길 수 있는 환경을 조성하고, 서울형 아침운동 문화를 확산해 나가겠다”고 밝혔다.
‘쉬엄쉬엄 모닝’ 7월 운영
○ 일시 : '26년 7월 12일(일), 19·26일(일) 오전 7~9시
○ 장소 : (12일) 여의대로~마포대교 구간 / (19·26일) 서울광장~숭례문 구간
※ 일부 차로만 부분 통제, 차량 정상 통행 가능
○ 참여방법 : 현장 등록 후 자유롭게 참석. (오전 6시부터 접수 시작)
○ 부대행사 : 찾아가는 서울체력장, 스트레칭존, 포토존 등 운영
○ 누리집 : 쉬엄쉬엄모닝 인스타그램
○ 문의 : 다산콜센터 02-120
○ 장소 : (12일) 여의대로~마포대교 구간 / (19·26일) 서울광장~숭례문 구간
※ 일부 차로만 부분 통제, 차량 정상 통행 가능
○ 참여방법 : 현장 등록 후 자유롭게 참석. (오전 6시부터 접수 시작)
○ 부대행사 : 찾아가는 서울체력장, 스트레칭존, 포토존 등 운영
○ 누리집 : 쉬엄쉬엄모닝 인스타그램
○ 문의 : 다산콜센터 02-120
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