빙고판 채우다 보니 활력이 쑥! 난이도별로 도전하는 '365 서울챌린지'

발행일 2026.06.17. 15:54

수정일 2026.06.17. 17:26

외로움을 예방하고 일상에 활력을 더하는 ‘365 해보자 서울챌린지’에 참여해 보자. ©365 서울챌린지

“도전은 삶을 흥미롭게 만들고, 도전의 극복은 삶을 의미 있게 만든다”는 명언은 삶에 활력을 불어넣는 것이 크고 작은 도전임을 잘 나타내 준다. 결과에 매몰되기보다 과정 하나하나를 넘어설 때, 우리는 비로소 보람이라는 가치를 만나게 된다.

6월 4일부터 시작된 ‘365 해보자 서울챌린지’는 바로 이러한 소소한 일상의 외부활동을 즐거운 재미로 안내하는 가이드가 되고 있다. ☞ [관련 기사] '해'보는 거야! '서울챌린지'로 활력 충전…1기 모집

‘365 서울챌린지’는 외로움 없는 서울 정책의 일환으로 서울시민의 외로움을 예방하고 일상에 활력을 더하기 위해 마련된 프로그램이다. 일상 속 가벼운 활동부터 서울의 대표 문화·체육 행사까지 총 31개 프로그램 중 원하는 항목을 스스로 선택하고 수행하는 시민참여형 외부 활동 캠페인이다. 자발적인 도전을 통해 일상의 활력을 되찾고 고립감을 해소하도록 돕는 동시에, 빙고판 완성 시 최대 2만 포인트의 서울페이 혜택까지 누릴 수 있다.

'해보자 서울챌린지' 빙고판 ©365 서울챌린지

시작은 간단하다. 365 서울챌린지 누리집에서 내가 도전하고 싶은 빙고판을 만드는 것부터 시작하면 된다. 미션 항목들은 난이도(상·중·하)에 따라 일상, 체육, 문화, 배움 4가지 분야로 구성되어 있다. 원하는 항목 16개를 클릭해 빙고판을 완성하면 된다. 빙고판은 도전 기간 중 3회에 한해 동일한 난이도에서 교체도 가능하다.

'자기 진단하기'로 응원 문구 마음에 새기기

나도 ‘365 서울챌린지’ 시작과 함께 빙고판을 만들었다. 미션을 고르기 전 365 서울챌린지 누리집에서 '자기 진단하기'를 먼저 해봤다. ‘나의 햇빛지수 테스트’ 결과 ‘껍질 속 아기완두콩’이라는 유형을 진단 받았다. “완두콩 껍질 밖 세상은 어떨까요? 조금만 용기를 내봐요. 당신을 기다리는 사람들과 재미있는 나날들로 가득하답니다!”라는 따뜻한 응원 문구가 덧붙여졌고, 추천 챌린지도 안내되었다.

자기 진단하기 '나의 햇빛지수 테스트' ©365 서울챌린지

난이도 하, AI 챗봇 상담하고 집 앞 ‘무료 헬스장’ 이용하고

챌린지가 시작되고 도전 일주일이 지났다. '난이도 하' 항목부터 시작했다. 여기에는 근처 공원 운동기구 이용하기, 야외에서 내 이름 찾기, 오늘의 집밥 기록하기 등 누구나 부담 없이 도전해 볼 수 있는 11개 미션이 포함되어 있다.

그 중에서도 특히 눈에 띈 것은 ‘AI챗봇 마음이에게 고민 상담’하기였다. 누구나 마음에 하나쯤 갖고 있는 고민과 질문을 속시원하게 털어놓을 수 있는 기회다. 지난 2월 도입된 ‘마음이’는 서울시가 상담 문턱을 낮추기 위해 마련한 24시간 인공지능 기반 심리 지원 서비스다. 전화나 대면 상담은 자신을 드러내야 한다는 부담 때문에 꺼리게 되는 경우가 많은데, ‘마음이’는 가입도 없이 간편하게 고민을 상담할 수 있다는 점이 무척 매력적으로 느껴졌다.

요즘 불면증과 관련된 고민을 털어놨는데, 위로와 함께 명쾌한 팁을 얻을 수 있었다. 꼭 챌린지가 아니더라도 마음 지친 시민들에게 적극 추천하고 싶은 서비스다.

'난이도 하' 미션, AI챗봇 마음이에게 고민 상담하기 ©365 서울챌린지

챌린지 덕분에 동네 공원 운동시설도 다시 보게 되었다. 평소 무심히 지나치던 동네 공원을 야외활동 하기 좋은 요즘 나의 운동공간으로 확장해 볼 수 있었기 때문이다. 우리집 앞 5분 거리에 언제나 열려 있는 ‘무료 야외 헬스장’을 발견한 기분이다. 이어서 미술관과 박물관 관람으로 일상의 향기로움도 더해보았다.

동네 공원 운동기구 이용하기로 활력 충전 ©엄윤주

난이도 중, 여름 숲을 걷고 책쉼터에서 숨 고르기

난이도 중급 미션은 총 11개 항목이다. 집 근처 서울 책쉼터와 숲속도서관에서 독서하고 힐링하기, 서울마음편의점과 서울형수변감성도시 방문하기 등 매력적인 서울 명소 추천이 가득하다.

이 중에서 서울둘레길을 방문해 싱그러운 여름 숲을 걸었다. 파릇파릇한 초록 잎들이 푸른 생명력을 뿜어내는 듯했다. 챌린지 인증방법도 직관적이고 쉽다. 각 장소에 방문해 미션에서 요구하는, 예를 들면 ‘엄지척’ 인증사진을 찍어 업로드하기 등이다.

서울을 한 바퀴 휘감는 21개 코스의 서울둘레길 2.0 방문하기 ©엄윤주

'난이도 중' 미션, 서울형 수변감성도시 방문하기 ©엄윤주

난이도 상, 정원박람회부터 체력인증까지 더 큰 성취감으로

최상급 챌린지는 총 9개 항목으로 이루어져 있다. 현재 서울숲에서 열리고 있는 서울국제정원박람회 방문하기처럼 비교적 접근하기 쉬운 미션도 있다. 또, 자산 형성을 돕는 ‘서울리테크’, ‘ 서울 영테크’ 참여 프로그램도 존재한다.

나는 금요일을 즐겁게 보내기 위해 ‘문화로 야금야금’ 참여하기를 신청해 둔 상태다. 또, 아직 도전해보지 않은 국민체력 100체력인증센터 방문 미션도 조만간 완수할 계획이다.

'난이도 하' 미션, 전통시장에서 신선한 먹거리와 특별한 재미 만들기 ©엄윤주
전통시장에서 만난 추억의 먹거리 ©엄윤주

열심히 해보자는 도전에 몰입하다 보니 벌써 5개 항목을 완료했다. 빙고판을 채우는 재미가 기대 이상이다. 미션을 완료할 때마다 서울페이로 전환할 수 있는 포인트까지 지급되니 즐거움도 크다. ‘365 해보자 서울챌린지’는 지난해 참여자 중 97.4%가 다시 참여하겠다고 응답할 만큼 만족도가 검증된 정책이다.

서울시에서는 이 외에도 ‘외로움 없는 서울’을 위해 다양한 정책을 촘촘히 펼쳐 시민들의 사회적 연결 회복을 지원하고 있다. 불현듯 외로움이 느껴지고 무기력하다면 주저하지 말고 문을 열고 나와 서울시의 다양한 ‘연결’ 정책에 문을 두드려 보는 것은 어떨까. '365 해보자 서울챌린지' 1기 도전은 8월 31일까지 계속된다.

2026년 ‘365 서울챌린지’

○ 참여대상 : 만 14세 이상 서울 시민 누구나
○ 참여기간 : (1기) 2026년 6월 4일~ 8월 31일 (2기) 2026년 9월 1일~11월 30일
○ 참여내용 : 분야별(문화, 체육, 일상, 배움) 원하는 챌린지에 참여하고, 사진, 문자 등으로 참여 인증하기
○ 참여혜택 : 기수별 최대 2만 P(2026년 연간 최대 4만 P) 적립 가능
　※ 5,000P 이상 쌓이면 서울페이머니로 전환 가능
○ 신청방법 : 365 서울챌린지 공식 누리집에서 신청 후 참가