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좋아하는 책을 꺼내 좋아했던 문구를 적는 '필사 챌린지'를 했다. ©염지연 -
'내가 좋아하는 도서의 필사하기' 안내 설명 ©365서울챌린지
작은 실천으로 달라진 '나'를 만들어요! '365 서울챌린지'
발행일 2025.11.03. 09:07
일상 활동을 인증해 포인트를 쌓아 나가는 ‘365 해!보자 서울챌린지’에 참여해 보았다. ©365서울챌린지
한번 눕기 시작하니 몸을 일으켜 사소한 활동을 하러 나가는 것이 귀찮아질 때가 있다. 사소한 귀찮음이 주말만 되면 더 늘어져 침대에서 움직이지 않는 게 만성화되었다. 그럴 때일수록 집 안 청소, 분리수거 같은 작은 활동부터 시작해 동네 산책을 나가거나 할 필요가 있다.
이럴 때 우연히 알게 된 챌린지가 있어 시작해 보았다. 바로 서울시에서 진행하는 ‘365 해!보자 서울챌린지’이다. 이름 그대로 ‘직접 해보자’의 의미와 문밖에 나서서 직접 ‘해(태양)’를 보자의 이중적 의미를 담고 있다.
이럴 때 우연히 알게 된 챌린지가 있어 시작해 보았다. 바로 서울시에서 진행하는 ‘365 해!보자 서울챌린지’이다. 이름 그대로 ‘직접 해보자’의 의미와 문밖에 나서서 직접 ‘해(태양)’를 보자의 이중적 의미를 담고 있다.
'365 서울챌린지' 누리집에 접속하면 먼저 귀여운 캐릭터들이 반겨준다. 처음에는 '챌린지'라는 이름에 어려운 게 아닐까 걱정했는데, 일상에서 실천 가능한 활동들을 인증해 포인트를 쌓아 나가는 게임 같은 프로그램으로 구성되어 있었다. 분기별로 챌린지가 진행되어 이미 1분기에 큰 호응을 얻었고, 이번 2기(10월~12월) 기간에도 입소문을 타 많은 시민이 참여하고 있다. ☞ [관련 기사] 가을엔 '서울챌린지'로 외로움 극복! 2기 참여자 1만 명 모집
서울시민 인증을 하고 365서울챌린지에 참여할 수 있다. ©365서울챌린지
서울시민이라면 누구나 회원가입 후 '365 서울챌린지'에 참여할 수 있다. 서울시민 인증을 마치고 자가진단으로 현재의 기분 상태와 전반적 생활 상태를 체크하고 나니 귀여운 캐릭터가 현재의 상태를 안내해 주었다. 이를 기반으로 해보고 싶은 활동을 선택하면 되는데, 총 35개 챌린지로 문화·체육·배움·일상 등 다양한 카테고리가 있어 고르는 데 한참을 고심하며 골랐다.
처음 어떤 챌린지를 골라야 할지 모르겠다면 빙고판 만들기 필터에서 직접 ‘난이도’를 선택할 수 있는데, 바로 서울에서 진행하는 페스티벌이나 둘레길에 참여하기엔 행사 일정이나 부담감이 있을 수 있으므로 가볍게 ‘하’부터 시작하길 추천한다. 필터별로 항목을 살펴보면 안내를 따라 어렵지 않게 고를 수 있다.
처음 어떤 챌린지를 골라야 할지 모르겠다면 빙고판 만들기 필터에서 직접 ‘난이도’를 선택할 수 있는데, 바로 서울에서 진행하는 페스티벌이나 둘레길에 참여하기엔 행사 일정이나 부담감이 있을 수 있으므로 가볍게 ‘하’부터 시작하길 추천한다. 필터별로 항목을 살펴보면 안내를 따라 어렵지 않게 고를 수 있다.
인증 사진과 촬영일, 챌린지 소감 후기 등의 안내가 나와 있다. ©365서울챌린지
난이도 ‘하’의 항목부터 살펴보면 오늘의 집밥 기록하기, 가족 또는 지인에게 안부 전화하기, 나의 외출복 기록하기 등 크게 힘을 들이지 않고도 시작할 수 있는 활동들로 구성되어 있다. 왜 이런 항목들이 구성되어 있을까 생각해서 직접 실천해 보고 나니 평상시에 ‘해야지’라고 막연히 생각했던 것들을 한 뒤 기록한다는 것에 의의가 있었다. 날이 약간씩 추워지면서 드는 귀찮음과 무기력함이 커지고 있을 때 이런 사소한 활동들을 통해 점차 활동 반경을 키워 나갈 수 있다는 생각이 들었다.
처음은 공공자전거 따릉이 이용 내역을 첨부해 챌린지 참여에 도전해 보았다. ©염지연
이렇게 챌린지 빙고판 만들기는 상·중·하로 총 16개를 골라 구성할 수 있는데 최대 3개까지는 중간에 선택한 챌린지 도전이 어렵다면 다른 챌린지로 바꿀 수도 있었다.
첫 활동으로 꾸준히 이용하는 서울시 공공자전거 따릉이 이용 내역을 첨부해 챌린지 참여에 도전해 보았다. 인증 방법은 도전 항목에 따라 다른데 대부분 인증사진을 첨부하고 기존에 찍어 놓은 사진으로 인증받는 것을 막기 위해 해당 월의 날짜 내역이나 메모 등을 따로 첨부한다. 그리고 챌린지 참여 소감 등을 적어 하루에 최대 1번씩 제출하면, 마치 나만 보던 일기장을 제출해 선생님에게 ‘참 잘했어요’ 도장을 받는 것처럼 다음날 승인 완료로 기록이 쌓인다.
첫 활동으로 꾸준히 이용하는 서울시 공공자전거 따릉이 이용 내역을 첨부해 챌린지 참여에 도전해 보았다. 인증 방법은 도전 항목에 따라 다른데 대부분 인증사진을 첨부하고 기존에 찍어 놓은 사진으로 인증받는 것을 막기 위해 해당 월의 날짜 내역이나 메모 등을 따로 첨부한다. 그리고 챌린지 참여 소감 등을 적어 하루에 최대 1번씩 제출하면, 마치 나만 보던 일기장을 제출해 선생님에게 ‘참 잘했어요’ 도장을 받는 것처럼 다음날 승인 완료로 기록이 쌓인다.
다음으로는 '내가 좋아하는 도서 필사하기'를 도전해 보았다. 집에 소장하고 있는 좋아하는 책을 오랜만에 꺼내 좋아했던 문구를 한 문장씩 쓰고 나니 책을 다시 읽고 따라 쓰며 되새기는 시간이 되었다. 챌린지를 하려고 시작했던 활동이 잊고 있던 기억과 활동 반경을 깨우게 되면서 다른 활동으로 이어져 작은 활력소와 재미가 되었다. 무엇보다 이 빙고판을 완성하는 것 자체가 마치 스탬프 투어를 하듯이 일주일에 몇 번 기억날 때마다 완성해 나가니 뿌듯함도 들었다.
난이도 ‘중’으로 올라가면서 서울 단풍길을 가보거나 둘레길 탐방, 푸드 페스티벌 등 야외활동 미션도 많아졌는데, 그 덕분에 가을 날씨를 맞아 서울 행사에 더 적극적으로 참여하는 계기가 되었다.
난이도 ‘중’으로 올라가면서 서울 단풍길을 가보거나 둘레길 탐방, 푸드 페스티벌 등 야외활동 미션도 많아졌는데, 그 덕분에 가을 날씨를 맞아 서울 행사에 더 적극적으로 참여하는 계기가 되었다.
1인가구지원센터에서 아로마 스프레이 만들기에도 참여하고 소감을 적었다. ©365서울챌린지
다음 챌린지로는 난이도 ‘상’의 1인가구지원센터에서 아로마 스프레이 만들기에도 참여해 보았다. 이런 참여활동을 통해 승인 완료를 받으며 빙고판을 하나씩 완성해 나가는 것이 혼자만의 게임처럼 즐겁게 느껴져 더 많은 활동 반경을 확장해 나가게 되었다. 비단 챌린지에 적힌 내역뿐만 아니라 색다른 곳을 일부러 찾아가 이전엔 눈으로 스쳐 지나가기만 하던 곳을 사진 기록으로 남기고 기록하는 취미도 생기게 되었다.
또 이 챌린지의 좋은 점은 이렇게 채워진 활동들을 통해 빙고판이 완성되면 포인트를 ‘서울페이’로 전환해 사용할 수 있다는 것이다. 최대 1만 5,000점까지 쌓인 포인트를 적립 포인트로 전환해 서울페이가 사용 가능한 곳이면 어디서나 쓸 수 있다.
또 이 챌린지의 좋은 점은 이렇게 채워진 활동들을 통해 빙고판이 완성되면 포인트를 ‘서울페이’로 전환해 사용할 수 있다는 것이다. 최대 1만 5,000점까지 쌓인 포인트를 적립 포인트로 전환해 서울페이가 사용 가능한 곳이면 어디서나 쓸 수 있다.
색다른 곳을 찾아가 사진 기록으로 남기고 기록하는 취미도 생기게 되었다. ©염지연
이미 2기로 시작한 이 ‘365 서울챌린지’는 올해 12월 31일까지 진행되며, 예상 목표보다 더 많은 시민이 참여해 호응을 얻고 있다고 한다. 연령층도 10대부터 80대까지 다양하며, 남녀노소 누구나 나만의 빙고판을 통해 적극적으로 참여하며 인기 챌린지가 되어가는 중이다.
본인만의 일상 활동과 도전을 통해 기록하고 재미를 찾아나가는 빙고판을 통해 포인트도 쌓을 수 있는 ‘365 서울챌린지’, 귀차니즘을 이겨내고 일상 활동 반경을 넓혀가며 기록할 수 있는 도전에 함께 참여해 보길 바란다.
본인만의 일상 활동과 도전을 통해 기록하고 재미를 찾아나가는 빙고판을 통해 포인트도 쌓을 수 있는 ‘365 서울챌린지’, 귀차니즘을 이겨내고 일상 활동 반경을 넓혀가며 기록할 수 있는 도전에 함께 참여해 보길 바란다.
‘365 서울챌린지’ 2기 모집
○ 대상 : 만 14세 이상 서울시민 누구나
○ 기간 : 10월 1일~12월 31일
○ 내용 : 문화, 체육, 일상, 배움 등 4개 분야별 원하는 챌린지에 참여하고 사진, 문자 등으로 참여 인증
○ 혜택 : 기수별 최대 1만 5,000P(올해 최대 3만P) 적립가능 ※5,000P 이상 서울페이머니로 전환 가능
○ 누리집
○ 기간 : 10월 1일~12월 31일
○ 내용 : 문화, 체육, 일상, 배움 등 4개 분야별 원하는 챌린지에 참여하고 사진, 문자 등으로 참여 인증
○ 혜택 : 기수별 최대 1만 5,000P(올해 최대 3만P) 적립가능 ※5,000P 이상 서울페이머니로 전환 가능
○ 누리집
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