나만 힘든 건 아니었어! '청년 마음건강' 참여자 모집

내 손안에 서울

발행일 2023.05.22. 16:50

수정일 2023.05.26. 16:49

마음이 답답하고 우울하고 갑자기 눈물이 흐르거나 아무하고도 말하고 싶지 않을 때 /알잘딱깔센 시즌2 청년마음건강 참여기

내 마음이지만 나도 잘 모를 때가 있습니다. 갑자기 공허해지거나 우울감이 찾아오고, 나만 혼자 남겨진 느낌이 들기도 하는데요, 때로는 그런 감정마저 사치인 것 같아 애써 무시하기도 합니다. 서울시는 ‘청년 마음건강 지원사업’을 통해 청년들의 마음 챙김을 진행합니다. 참여하면 어떨까? 궁금한 분들을 위해 ‘알잘딱깔센(알아서 잘 딱 깔끔하고 센스있게)’ 콘텐츠를 통해 ‘청년 마음건강’ 참여자들의 이야기를 들려드립니다. 5월 31일까지 2차 참여자 3,000명을 모집하니 관심 있다면 놓치지 마세요.

우울과 불안에 썼던 에너지를 집 청소, 산책 등 일상에 쓰기 시작했다. 가끔 예전의 불안이 찾아오기도 하지만 그럴 때마다 나에게 말한다. 최선의 하루가 아니어도 괜찮아!

영혼을 갈아 넣은 회사에서 퇴사했다. 한동안 내 안에 갇혀 지냈다. 상담하면서 마음을 쏟아내고 나니 한결 편해졌다. 이제 문 밖으로 나갈 용기가 생겼다.

망망대해를 홀로 지나는 기분 오늘도 나는 여전히 두렵고, 무섭고, 혼란스럽지만 조금씩 세상을 향해 발을 내딛는 시도를 해본다.

생각을 조금 바꿨을 뿐인데 세상이 달라보인다. 한강을 지날 때마다 슬픈 생각을 많이 했는데 이제는 ‘한강 노을이 예쁘네’하고 생각한다.

알아서 잘 딱! 깔끔하고 센스있게 마음의 상처가 곪기 전에 용기 내세요! 서울시 청년마음건강

※ 위 이야기는 ‘청년마음건강’ 참여수기를 바탕으로 정리했습니다.

2023년 청년 마음건강 지원사업 2차 모집

ㅇ 신청기간 : 2023년 5월 23일 10:00~5월 31일 17:00
ㅇ 선정규모 : 3,000명 (연간 총 1만 명 내외)
   * 모집인원 초과 신청 시 신청순 고려
ㅇ 대 상 : 만19세~39세 서울 거주 청년 중 심리지원이 필요한 청년
ㅇ 신청자격
   ➀ 신청일 기준 서울시에 거주하고
   ➁ 만 19~39세에 해당하는 자 (1983. 1. 1. ~ 2004. 12. 31. 출생)
ㅇ 신청방법 : 청년몽땅정보통 로그인 → [화면상단]금융·복지 → 건강지원 → 서울시 청년 마음건강
☞바로가기
ㅇ 결과발표 : 2023년 6월 1일 청년몽땅정보통 마이페이지에서 확인
ㅇ 문의 : 다산콜센터 120

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