지금이야! 인생 2막 준비…'4050 인생디자인학교' 무료 교육

내 손안에 서울

발행일 2026.03.13. 15:10

수정일 2026.03.13. 14:04

만 40~64세 누구나…3월 29일까지 온라인 접수

서울시민대학이 ‘4050 인생디자인학교’ 2026년 상반기 참여자 250명을 모집한다.

평일 저녁·주말 등 중장년 세대 맞춤 교육시간 편성

서울시민대학이 ‘4050 인생디자인학교’ 2026년 상반기 참여자 250명을 모집한다. 3월 29일까지 온라인을 통해 모집하며, 올해는 ‘퍼실리테이터(활동 촉진자) 양성과정’을 신설하는 등 프로그램을 더욱 강화했다.

서울시 중장년 집중지원 프로젝트 ‘서울런4050’의 대표 프로그램 중 하나인 ‘인생디자인학교’는 생애전환기를 맞은 중장년 시민이 자신의 경험과 역량을 바탕으로 인생 후반기를 설계하고 새로운 도전을 실행할 수 있도록 지원하는 교육 프로그램이다.

이번 교육은 동남권 캠퍼스(강동구)와 다시가는 캠퍼스(관악구) 두 곳에서 동시에 운영된다. 중장년 세대의 생활 리듬을 고려해 평일 저녁과 주말 시간대를 포함한 일정으로 편성되며, 서울에 거주하거나 직장 등 생활권을 둔 만 40~64세 중장년이라면 누구나 무료로 참여할 수 있다.

2026년 인생디자인학교 교육과정

‘탐색-설계-실행’ 위한 체계적인 종합 지원

교육과정은 ▴라이프스킬 살롱(탐색과 확장) ▴플랜하우스 워크숍(계획 구체화) ▴프로젝트 실험실(실행과 변화) 등 3단계로 운영되며, 4월 11일 입학식을 시작으로 12월 성과공유회까지 약 8개월간 진행된다.

첫 번째 단계 ‘라이프스킬 살롱’(4.22.~6.5.)은 ▴일 ▴미래 기술 ▴건강 ▴관계 ▴취향 등 5개 핵심 영역을 바탕으로 구성된 참여형 프로그램이다. 중장년이 축적해 온 경험과 역량을 재발견하고 새로운 가능성을 탐색하는 데 초점을 맞춘다.

(일) 커리어 리포트 작성, 창업 로드맵 설계, 경험에서 가치를 찾는 4050 퍼스널 브랜딩, 다시 그려보는 일과 삶 등의 과정으로 구성된다.

(미래기술) 노션(Notion)을 활용한 스마트 시스템 구축, 생성형 AI의 업무 활용, 스마트폰 숏폼 제작, AI 기반 창작 등 새로운 디지털 기술을 일상과 업무에 적용해 보는 실습 중심 과정이 운영된다.

(건강) 불암산산림치유센터와 연계한 숲 테라피, 나를 위한 로그아웃(싱잉볼 등), 휴식의 기술, 바른 자세와 바른 습관 등 몸과 마음의 균형을 돕는 프로그램이 마련된다.

4월 11일 입학식을 시작으로 12월 성과공유회까지 약 8개월간 진행된다.

(관계) 삶을 관통하는 관계 성찰, 일과 가정에서 통하는 대화법, 주체적 삶을 위한 질문과 대화, 심리학 기반 소통 방법 등 관계 역량을 돌아보고 깊이 있게 이해하는 프로그램으로 구성된다.

(취향) AI와 함께 찾는 취향, 캔버스 콜라주, 나만의 공간 취향 찾기, 미술관 도슨트 등 개인의 관심과 취향을 확장하는 문화·예술 활동이 진행된다.

두 번째 단계 ‘플랜하우스 워크숍’(5.21.~30.)은 총 2회로 구성된다. 자기진단을 통해 3년 후의 구체적인 목표를 설정하고, 당장 실행할 수 있는 현실적인 계획을 수립하는 과정이다.

라이프스킬 살롱에서 학습한 5가지 키워드(일, 미래기술, 건강, 취향, 관계)를 중심으로 ‘오늘의 나’를 진단하고 새로운 도전을 위한 행동 목록을 세워보는 시간이다. 또한 동료와의 공유 및 소통을 통해 함께 성장할 수 있는 시간을 갖는다.

교육 이수 후 후속 프로그램과 연계하여 시민 리더로 활동할 수 있는 기회가 주어진다.

세 번째 단계 ‘프로젝트 실험실’(6.13.~7.18.)은 아이디어를 실제 결과물로 만들어내는 심화 과정으로 막연한 생각에 머물렀던 아이디어를 주도적으로 실행하고 구체적인 성과로 빚어내는 6주 과정이다. 작년에는 이 과정을 통해 50대 유튜버로 데뷔한 사례, 브런치 작가 활동으로 연재한 에세이를 전자책으로 발간한 사례 등을 발굴했다.

올해 ‘프로젝트 실험실’부터는 참여자가 세운 목표에 따라 ‘도전 프로젝트’와 ‘미션 프로젝트’ 중 하나를 선택해 참여할 수 있도록 개편되었다.

(도전 프로젝트) 일상 속 회복을 위한 ‘자기돌봄’, 텍스트와 시각적 매체를 활용한 ‘글·영상 창작’, 지속가능한 일거리를 준비하는 ‘비즈니스’ 등 개개인의 관심사와 목적에 맞는 프로젝트를 직접 기획하고 실행해 보는 과정이다.

(미션 프로젝트) 올해 퍼실리테이터(활동 촉진자) 양성 과정으로 동료 학습자와 커뮤니티의 소통을 이끄는 실전 스킬을 배울 예정이며, 교육 이수 후 인생디자인학교의 다양한 후속 프로그램과 연계하여 실제 시민 리더로 활동할 수 있는 기회가 주어진다.

이처럼 인생디자인학교는 매년 수료생들의 실질적인 변화 사례를 만들어가고 있다. 지난해 교육에 참여한 50대 시민은 워크숍과 프로젝트 과정을 통해 ‘친환경 유청 샴푸’를 개발하고 시제품 제작과 상품화까지 이어가는 창업에 도전했다. 해당 참여자는 “워크숍과 프로젝트 과정을 거치며 목표가 구체화됐고, 이를 바탕으로 창업 실행까지 이어갈 수 있었다”고 소감을 밝혔다.

참여 신청은 3월 9일부터 3월 29일까지 서울시평생학습포털을 통해 온라인으로 접수하면 된다. 심사를 통해 참여자를 선발하며, 4월 7일 합격자를 발표한 뒤 11일 입학식을 진행할 예정이다. 선발된 참여자는 4월 14일 수강 신청을 완료한 뒤 본격적인 교육 일정에 합류하게 된다.

2026년 인생디자인학교 상반기 모집

○ 모집대상 : 중장년(출생년도 1986년~1961년 참여 가능) 서울시민 *서울시 생활권자 포함
※ 동남권·다시가는 캠퍼스 총 250명 내외 선발 예정
○ 모집기간 : 3.9. ~ 3.29.
○ 모집방법 : 서울시평생학습포털 온라인 접수 ☞바로가기
○ 합격자발표 : 4.6. 17:00 *개별 문자 안내 예정
○ 참여기간 : 4 ~ 7월
○ 운영장소 : 서울시민대학 동남권 캠퍼스·다시가는 캠퍼스 or 온라인(ZOOM)
○ 교육과정 구성
1) 입학식(OT) : 4.11.(토) 10시 다시가는 캠퍼스
2) 라이프스킬 살롱 : 개별 수강 신청 (3~5개 강좌 선택)
3) 플랜하우스 워크숍 : 필수 참석
4) 프로젝트 실험실 : 별도 모집 신청 및 선발
5) 성과공유회 : 참석 권고 *12월 중 토요일 예정
○ 누리집 : 서울시평생학습포털
○ 문의: 동남권 캠퍼스 02-442-6825 / 다시가는 캠퍼스 02-889-6434

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