소통하고, 힐링하고! 서초엄마힐링센터 '마마톡' 참여기

발행일 2023.03.07. 09:30

수정일 2023.03.07. 14:42

하루가 다르게 쑥쑥 자라는 아이를 보면 육아는 보람되고 행복한 일임에 틀림없다. 그런데 가끔은 엄마도 쉬고 싶다. 생후 10개월 아기를 키우는 엄마이다 보니 힘에 부칠 때가 많기 때문이다.

새벽부터 일어나 아이에게 분유와 이유식을 주는 것을 시작으로 기저귀 갈기, 목욕 시키기, 낮잠·밤잠 재우기, 아이와 놀아주고 책 읽어주기, 젖병·식기 세척 소독 및 조립, 분유 포트 물 채우기 등 육아 관련 활동을 비롯해 식사 준비, 설거지, 청소, 빨래 등 가사까지 빽빽한 일과로 쉴 틈 없는 하루를 보내고 있다.

요즘엔 아이가 호기심이 왕성해져 여기저기 기어다니기 바쁘고 떼쓰는 일도 늘어서 달래는 것도 쉽지 않다. 다행히 육아휴직을 하고 있는 남편 덕분에 아이를 함께 돌볼 수 있어 부담감을 덜 수 있었다.

서초엄마힐링센터 입구. 엄마들이 지친 일상에서 벗어나 휴식을 취할 수 있는 공간이다. ©이시현

그런데 하루는 아기 낮잠을 간신히 재우고 문득 이런 생각이 들었다. ‘나도 좋아하는 것, 하고 싶은 것, 잘하는 것이 있는데, 이제는 꿈꾸기조차 어렵구나. 하긴 당장 잠깐 쉬기도 어려운 마당에….’ 사라져 가는 나라는 존재에 관한 생각에 우울감이 밀려왔다.

그 무렵 육아하는 엄마들을 위한 휴식 공간이 있다는 사실을 알게 됐다. 스마트폰을 뒤적이며 서초구가족센터 누리집에 안내된 서초엄마힐링센터 소개를 살펴봤다. 서초구에 거주하는 엄마들을 위한 서초엄마힐링센터는 지친 일상에서 벗어나 휴식을 취하고 스트레스를 해소할 수 있는 공간을 제공하고 있다.

밝고 온화한 분위기를 자아내는 꽃나무로 장식된 서초엄마힐링센터 내부 ©이시현

서초엄마힐링센터에는 엄마들이 무료로 이용할 수 있는 공간 외에 다채로운 프로그램을 진행하고 있다. 다양한 여가·문화 활동을 통해 엄마들이 함께 소통하며 스테레스를 해소하는 ‘마마톡’, 전문적인 요리를 배우고 가정에서 활용함으로써 자신감을 향상시키는 ‘엄마의 부엌’, 엄마 개인, 가족, 친구 단위로 사진을 찍으며 추억을 남기고 힐링하는 시간을 보내는 ‘마마스드림 스튜디오’, 행복한 엄마와 건강한 가족을 위한 대화법, 스트레스 다스리는 법 등의 ‘마음 살피기’ 프로그램이 있었다.

마마톡 중 ‘퍼스널 컬러’ 프로그램이 있어 신청해봤다. 나에게 맞는 컬러를 찾고 그와 어울리는 화장법 등을 적용하는 프로그램이었다. 퍼스널 컬러 찾기가 TV에 소개되기도 했지만 그보다도 나를 다시 한번 돌아보고 진정한 나를 찾아보는 시간을 갖고 싶었다. 혼자만의 힐링 시간을 갖고 나면 육아와 가정을 위해서도 더 힘을 낼 수 있을 것 같았다.

나와 어울리는 컬러를 찾고 옷과 메이크업에 적용할 수 있는 ‘퍼스널 컬러’ 프로그램 ©이시현

'퍼스널 컬러' 프로그램에는 8명의 엄마들이 참여했다. 1주일에 1회 2시간씩, 각 회기별로 이미지 메이킹, 컬러 심리, 퍼스널 컬러 진단, 퍼스널 컬러 적용 순의 커리큘럼으로 진행됐다. 전문 강사를 중심으로 모든 엄마들의 참여를 통해 서로의 퍼스널 컬러를 찾아가는 수업 방식이라 활기찬 분위기였다. 중간중간 자신의 육아 이야기와 사는 이야기도 나눌 수 있어 더 좋았다.

엄마들의 적극적인 참여로 활기찬 수업 분위기를 이어갔다. ©이시현

기자의 퍼스널 컬러는 겨울 쿨 톤이었다. 함께 참여한 엄마들은 본인이 알던 퍼스널 컬러와 다른 경우가 많아 놀라워했다. 이 시간을 통해 퍼스널 컬러를 바탕으로 한 화장법이나 옷 입기 등에 대해서도 배울 수 있었다. 길지 않은 시간이었지만 나에 대해 좀 더 알아보고 다른 엄마들과 교류할 수 있는 시간이었다.

위아름 위올컬러 대표가 퍼스널 컬러의 사계절 색채에 대해 설명하고 있다. ©이시현

서초엄마힐링센터는 엄마들이 몸과 마음을 쉴 수 있는 공간도 무료로 제공한다. 편안한 의자와 테이블이 마련돼 있어 독서나 개인 작업, 엄마들끼리 대화도 나눌 수 있다. 안마의자도 두 대 있어 육아에 지친 몸을 편안히 마사지 할 수 있다. 아이들을 위한 책과 수유실도 있어 아이와 함께 방문해 편안한 시간을 보내도 된다. 예약 없이도 방문이 가능하지만 네이버 예약을 통해 방문하면 더욱 편하게 이용할 수 있다.

서초엄마힐링센터와 같이 엄마들이 즐겁게 육아할 수 있도록 돕는 힐링 공간과 프로그램이 더 많아지기를 기대해본다.