쉬엄쉬엄 모닝, 광진교에서 달려요! 한강보며 요가까지
※ 쉬엄쉬엄 모닝 8월 9일 행사는 폭염으로 인해 취소되었습니다. 일요일 아침 서울의 도로와 명소를 시민의 운동장으로 바꾸는 ‘쉬엄쉬엄 모닝’이 큰 호응에 힘입어 여의도와 서울 도심을 넘어 광진교로 무대를 넓힌다.
서울시는 8월 2일 광나루한강공원과 광진교 일대에서 세 번째 코스인 ‘광진교 코스’를 운영한다. 이번에는 한강 위를 걷고 달리는 운동에 요가와 문화체험, 휴식을 결합해 프로그램을 한층 다양화한다.
‘쉬엄쉬엄 모닝’은 기록이나 순위 경쟁 없이 시민 누구나 자신의 체력과 속도에 맞춰 서울의 주요 공간을 걷고 달리는 생활체육 프로그램으로, 금년 3월 시범운영을 거쳐 올해 7월부터 정기 운영에 들어갔다. 앞서 열린 여의도~마포대교 ‘한강 코스’와 서울광장~세종대로~숭례문 ‘도심 코스’에는 총 6,807명이 참여했다. 시민들은 도심 공간을 자유롭게 걷고 달리며 일요일 아침의 색다른 서울 풍경을 즐겼다. 시민들은 사전 신청 없이 누구나 현장 참여가 가능한 점 등에 크게 만족했다. 한강 코스 참가자의 96.1%, 도심 코스 참가자의 98.1%가 향후 재참여 의향이 있다고 밝혀, 쉬엄쉬엄 모닝이 새로운 주말 운동 트렌드로 자리 잡을 가능성을 보여줬다. ‘광진교 코스’는 광나루한강공원에서 출발해 각자의 체력과 속도에 맞춰 광진교를 걸으며 한강 풍경을 즐길 수 있도록 구성했다. 천호역에서 광진교까지 도보로 접근할 수 있어 대중교통 이용자도 편리하게 참여할 수 있다.
출발지인 광나루자전거공원에는 시민들이 자신의 체력 상태를 확인하고 안전하게 운동할 수 있도록 서울체력장을 운영한다. 특히 이번 코스에서는 한강 교각 하부에 조성된 복합문화공간 ‘광진교 8번가’에서 소규모 요가 클래스와 시민 참여형 포토 이벤트를 진행한다. 단순히 걷고 달리는 데 그치지 않고 한강의 색다른 풍경 속에서 운동과 문화, 휴식을 함께 경험할 수 있도록 한 것이 특징이다.
‘요가 클래스’는 오전 8시부터 10시 30분까지 회차당 30명을 대상으로 약 15분씩 총 7회 운영한다. 현장에서 선착순으로 참여할 수 있으며, 운동 중 잠시 쉬어가며 몸과 마음을 이완할 수 있도록 구성했다.
‘포토 이벤트’는 거울 포토존 등 현장에서 소품을 활용해 촬영한 사진을 지정 해시태그와 함께 SNS에 게시하면 참여할 수 있으며, 추첨을 통해 기념품을 증정한다. 서울시는 이번 광진교 코스를 통해 시민들이 익숙한 한강의 새로운 매력을 발견하고, 운동과 문화·휴식이 어우러진 건강한 주말 여가문화를 경험할 수 있을 것으로 기대하고 있다.시는 앞으로도 한강과 도심, 권역별 주요 명소를 활용해 쉬엄쉬엄 모닝 코스와 콘텐츠를 확대하고, 시민들이 서울 곳곳을 새로운 방식으로 경험할 수 있는 대표 생활체육 프로그램으로 발전시킨다는 목표다.쉬엄쉬엄 모닝 - 8월 ○ 일시 : 8월 2일 (행사: 오전 7시~, 접수: 오전 6시~) ※ 9일 행사는 폭염으로 인해 취소되었습니다.
○ 집결지 : 광나루 자전거공원 (지하철 5·8호선 천호역 인근)
○ 운영 코스 : 광나루 자전거공원 ➔ 광진교 남단 ➔ 광진교 북단 [왕복 약 2㎞]
○ 참여 방법 : 현장 등록 *원활한 진행을 위해 행사 시작 30분 전까지 도착 권장
○ 프로그램
(서울체력장) 광나루 자전거공원에서 자유롭게 참여
(광진교8번가)
- 요가클래스 : 오전 8시~10시 30분, 약 15분씩 7회차 운영 (회차당 30명, 현장 선착순 참여)
- 포토이벤트 : 포토존, 촬영소품 비치, SNS 인증시 추첨을 통해 기념품 증정
○ 문의 : 다산콜센터 02-120 , 인스타그램
내 손안에 서울
2026.07.29.
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