미세먼지에 좋은 음식... 돼지고기는 오히려 `독`

내 손안에 서울

발행일 2014.02.26. 14:14

수정일 2015.02.26. 15:05

조회 1,094

미세먼지(사진:뉴시스)

[서울톡톡] 서울시는 초미세먼지 주의보 발령에 따른 비상대책으로 25일(화)부터 평일 낮시간 동안 도로 위 분진흡입청소 및 물청소를 실시한다. 총 391대의 도로청소차량 운행거리는 1일 평균 8,148㎞에서 1.5배 강화된 12,300㎞까지 확대하고, 물청소와 도로분진흡입청소 횟수를 최대 1일 2회까지 늘린다.

동절기(11.15~3.15)에는 도로 결빙 등의 우려로 물청소를 실시하지 않았으나, 초미세먼지 주의보가 발령되는 등 기상상황이 악화됨에 따라 도로분진흡입청소와 물청소를 병행한다. 도로분진흡입청소의 경우 1대당 평균 1일 운행거리인 50km에서 2배인 100km까지 도로분진흡입청소차 운행을 확대한다. 2013년 서울시는 도로청소용 차량 391대로 흙먼지 1,811톤과 도로분진241톤을 제거한 바 있다. 

또한 초미세먼지 주의보가 발령 시 ① 자동차 사용 자제, ② 10만㎡ 이상 대규모 비산먼지 발생사업장에 대해 야적, 싣고 내리기, 수송 등 먼지 발생공정 자제 ③ 서울시내 다량 배출사업장 18개소에 대한 가동 조정 등을 권고하고 있다.

(좌)분진청소차, (우)노면청소차(성능개선)

건강취약계층에 시민행동매뉴얼 배부, 6만 5,000명의 저소득층에 황사마스크

한편, 시는 사회복지공동모금회와 함께 건강취약계층 중 약 6만 5,000명의 저소득층에게 1인당 2매씩 황사마스크를 제공하는 사업도 진행한다. 배부대상은 서울시에 거주하는 65세 이상 국민기초생활수급권자로, 대상자에게 개인별 2매씩 직접 지급한다.

또 시는 초미세먼지의 위해성과 황사마스크 착용 안내 등 초미세먼지로부터 건강피해를 줄이기 위해 어린이집, 복지시설, 산후조리원 등 건강취약계층 관련 기관을 대상으로 '미세먼지 예·경보시 시민행동 매뉴얼'을 배부할 계획이다.

■ 초미세먼지 높은 날 시민행동요령 
 - 등산, 축구 등 오랜 실외 활동을 자제하고, 특히 어린이, 노약자, 호흡기 및 심폐질환자는
     가급적 실외활동 자제 
 - 실외 활동시에는 황사마스크, 보호안경, 모자 등 착용 
 - 창문을 닫고, 빨래는 실내에서 건조 
 - 세면을 자주하고, 흐르는 물에 코를 자주 세척 
 - 학교나 유치원은 실외수업 자제 
 - 가급적 대중교통을 이용하고, 야외 바비큐 등 자제

■ 미세먼지에 좋은 음식 
 - 녹황색 채소(면역력 강화) 
 - 미역 등 해조류(중금속 배출)  
 - 마늘(해독작용), 생강차(기침 완화), 배(폐의 염증 완화) 
 - 일반적으로 알고 있는 삼겹살 등 돼지고기류는 물질 체내 흡수율을 높이기 때문에 피하는 것이 좋음
 - 물을 자주 마시는 것만으로 호흡기 보호

참고로, 시는 시민들에게 문자서비스 제공, 대기환경정보 홈페이지, 대기환경전광판, 서울시 기후대기과 트위터(https://twitter.com/seoulcleanair) 등을 통해 '초미세먼지 주의보' 발령 등의 대기정보와 시민행동요령을 함께 제공하고 있다.

문자서비스를 받기 원하는 시민은 서울시 대기환경정보 홈페이지(http://cleanair.seoul.go.kr)에서 대기질정보 문자서비스(SMS) 받아보기를 신청하면 된다.

문의 : 다산콜센터 120

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