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모든 것이 불확실한 코로나 시대를 맞이하여 어느 때보다 마음건강에 대한 사람들의 관심이 높다. ‘마음이 아프고 힘든 시민’, ‘털어놓을 곳이 없어서 고립된 청년’, ‘일상 속 취약함과 함께 살아가는 시민’, ‘정신과가 두렵고 무서워서 못 가는 청년’ 등 내 마음에 대해 잘 알고 싶은 청년과 시민들이 점점 늘어가고 있다. 이들을 위한 희소식이 있다. 서울시가 코로나 블루(우울증) 대응과 청년 마음건강 증진을 위해 청년이 직접 만들고 참여하는 '당신을 위한 마음 휴양지 : 청년 마음건강 랜선박람회'(https://www.서울시마음건강박람회.com/)를 비대면으로 개최했다.

'청년 마음건강 랜선박람회' 메인 화면 ⓒ2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회

‘당신을 위한 마음 휴양지’ 랜선박람회는 박람회 안내소, 상영관, 체험관, 정책버스, 마음건강지도, 홍보관 등 총 6개 구역으로 구성되어 있다. 웹페이지를 방문한 청년과 시민은 6개의 구역을 자유롭게 다니며 참여할 수 있다. 필자는 랜선박람회에 참여하며 6개의 구역을 백 퍼센트 즐길 수 있는 법을 알아보았다.

먼저 ‘박람회 안내소’에서 이번 박람회 안내 지침을 확인할 수 있다. 화면에서 가장 끝자락에 있는 ‘정책버스’에서는 서울시의 마음건강 정책들과 어떠한 무료 상담 서비스들이 있는지, 우리가 편하게 즐길 수 있는 공공서비스로 제공되는 마음건강 정책들은 무엇이 있는지를 알아볼 수 있다. ‘홍보관’은 이 박람회에 참여한 명상, 정신의학, 심리 상담 청년 커뮤니티 등 다양한 주체들을 만나볼 수 있는 아카이브이다.

인스타그램 이벤트에 참여하면 마음건강 행동키트 D.B를 받을 수 있다 ⓒ2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회

여름휴가도 못 간 이들을 위한 서울 멍상 여행 - 남산 편 ⓒ2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회

'체험관'에서는 참여 주체들이 선보이는 언택트 콘텐츠가 눈에 띈다. 명상, 자가치유 등 집에서도 현장감 있게 즐길 수 있는 체험 콘텐츠가 준비되어 있다. 주요 프로그램은 '마음샤워기'(세심사), '명상하고 앉아있네'(마인드트립), '마음건강 행동키트 D.B'(Daily/Bestfriend)(청년마음건강연구소 씨랩), '여름휴가도 못 간 인간을 위한 서울 멍상 여행-남산편'(왈이의 마음단련장), '내 마음 들여다보기 편지지'(청춘상담소 좀놀아본언니들), '곽정은의 도서처방'(헤르츠컴퍼니), '타인의 시선에서 자유로워지는 법, 속전속결특강'(마음치유학교, 9월 12일 14~16시 진행) 등으로 구성되어 있다.

콜라보 영상 2편 키워드 토크 '불안' ⓒ2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회

‘상영관’에서는 청년과 시민들이 평소 마음 건강에 대해 갖고 있는 궁금증을 해소해 줄 전문가들을 만나볼 수 있다. 상영관의 주요 프로그램으로는 '정신과 선생님과 명상 선생님의 티키타카 Q&A' (마인드트립), '나도 심리상담이 필요할까?' (에브리마인드), ‘정신간강의학과, 조금 더 편하게 오셔도 괜찮아요’ (뇌부자들, 9월4일 20시 생방송), '곽정은의 프라이빗 고민상담소' (헤르츠컴퍼니, 9월 5일 20시 생방송), '김도인X케렌시아의 명상음악 콜라보' (마인드그라운드, 9월 8일 20시 30분 생방송) 등이 있다.

실제로 도움받을 수 있는 마음건강 지도 ⓒ2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회

2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회에서는 많은 것들이 준비되어 있지만, 우리 집 근처에 해당 기관이 없으면 직접 찾아가서 도움을 구할 수 없다는 생각이 들 수 있다. 그런 의미에서 랜선박람회가 마련한 서울시 ‘마음 건강 지도’ 또한 눈여겨볼만하다. 마음 건강과 회복을 목표로 도움을 요청할 수 있는 많은 전문가들과 공공기관, 그리고 청년 커뮤니티, 전문가 등을 서울시 지도에 총망라하여 자치구별로 분류해놓았다.

서울시는 이번 랜선박람회를 통해 1차 1,344명, 2차 1,404명을 모집하고 선정하여 청년 마음건강 일대일 심층상담을 무료 지원하고 있다. 필자의 경우 1차에 지원하여 총 7회(1회당 50분)에 걸쳐 상담을 받아보았는데, MBTI와 다면적 인성 검사 등 전문 심리 검사를 포함하여 질적인 면에서 유료 상담 못지않은 심층 상담을 받을 수 있었다. 청년 마음건강 일대일 심층상담 사업은 현재 2차 모집이 종료되어 참여자 선정을 앞두고 있다.  

이번 박람회는 2019년 서울시민회의를 통해서 서울시 청년들의 직접적인 정책 제안으로 예산이 편성되어 실행되는 박람회라는 점에서 의미가 있다. 코로나19로 인해 랜선박람회로 열리는 것이 다소 아쉽지만, 시간과 장소에 구애받지 않고 각종 마음건강 증진 프로그램에 참여할 수 있다는 점은 큰 장점이다. 그동안 마음을 돌보아야 하는 필요성을 느끼면서도, 타인의 시선이 신경 쓰여 쉽게 도움을 구하지 못했던 청년과 시민들에게 이번 랜선박람회는 더할 나위 없이 좋은 기회가 될 것이다.

데일리 퀴즈 이벤트에 참여하면 푸짐한 경품이 기다린다 ⓒ2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회

박람회를 통해 다양한 사람들과 간접적으로 마음 속 고민을 공유하다 보면, 무엇보다 스스로를 돌보며 사랑하는 자세가 중요함을 확인하게 된다. 언택트와 콘택트가 조화롭게 결합된 이번 행사는 9월 1일부터 9월 13일까지, 총 2주간 비대면으로 개최된다. 매일 진행되는 마음건강과 관련한 데일리 퀴즈 이벤트에 참여해보는 것도 랜선 박람회를 즐기는 또 하나의 방법이다. 

코로나 확산으로 연일 시끄러운 요즘, 밖에서도 안에서도 마음을 둘 곳 없다면, 서울시가 마련한 랜선 마음 휴양지에서 다양한 사람들과 교류하며 지친 마음을 위로해보는 것은 어떨까.

☞ 2020 서울시 청년 마음건강 랜선박람회 : https://www.서울시마음건강박람회.com/

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