'쉬엄쉬엄 한강 3종 축제' 드디어 개막! 부대행사도 풍성

내 손안에 서울

발행일 2025.05.27. 18:21

수정일 2025.05.28. 18:01

5.30.~6.1. 3일간, 뚝섬한강공원서 ‘3종 경기’ 및 단오제·건강부스 등 운영

오는 5월 30일부터 6월 1일까지 뚝섬한강공원에서 ‘제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 열린다.

1년을 기다렸던 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 이번 주 금요일 드디어 개막합니다. 올해는 3종 경기에 참여하지 않더라도 누구나 현장에서 즐길 수 있는 부대 프로그램이 대폭 늘었습니다. 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제를 더욱 풍성하게 즐기고 싶다면 오늘 알려드리는 정보, 미리 확인해두세요!

제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제에 참여한 시민들

지난해 행사 이틀 만에 27만 명이 즐기고 간 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’가 뚝섬한강공원에서 두 번째 막을 올린다. 올해는 작년보다 축제 기간을 늘려 5월 30일부터 6월 1일까지 총 3일간 열릴 예정이다.

올해는 순위나 기록 경쟁 없이 수영·자전거·달리기를 쉬엄쉬엄 완주하는 ‘3종 경기’ 외에도 다양한 체험, 문화 공연 등 모두가 참여할 수 있는 프로그램이 풍성하게 마련된다.

쉬엄쉬엄 한강3종축제 현장 접수 및 참여 안내

| 3종 경기 |
○ 현장 접수(8:00~18:00) : 현장 안내센터에서 당일 상황에 따라 한정 수량 판매
☞ 3종 경기 코스 및 준비물 확인
※ 제한인원 이상 희망자가 몰릴 경우 접수 마감될 수 있음

| 체험프로그램 | 일부 체험 물놀이복장 필수
☞ 행사장 배치도
○ 한강99팡팡(10:00~18:00, 하루 8회, 회당 40명 정원) : 잔여석에 한해 현장접수
- 음악분수 근처 부스에서 결제 후 참여 ※ 신장 140cm 이상 가능. 미성년자는 보호자동의서 필수
○ 미끄러운기둥건너기(10:00~18:00, 하루 8회, 회당 20명 정원) :
- 음악분수 근처 부스에서 결제 후 참여 ※ 신장 140cm 이상, 만 20세 이상 가능.
○ 워터레슬링(10:00~18:00, 하루 8회, 회당 20명 정원) :
- 음악분수 근처 부스에서 결제 후 참여 ※ 신장 140cm 미만 제한이나 보호자 동반시 가능.
○ 건강체험존(9:00~18:00) 서울시민체력장, 찾아가는 체육관, 기업 부스 등
○ 쉬엄쉬엄단오제(야외씨름장, 10:00~17:00) : 전통놀이 체험+씨름 체험
○ 한강 보물찾기(장미원, 11:00~17:00) : 6개 문구가 적힌 보물쪽지 찾기

| 공연 | 메인무대, 복싱체험장 등
☞ 무대 타임테이블 참고
○ 운동하는 서울광장(17:00~18:30) : 일자별 시간 상이
○ 국민체조365(스트레칭 조이)(5.30. 17:00~17:30)
○ RE:MOVE by Pilates(5.31. 10:30~11:30)
○ 뮤지컬 갈라콘서트(5.30. 19:30), 힙합댄스(5.31. 11:30), 국학기공(6.1. 10:30), 구석구석라이브(3일간)

3종 경기

먼저 축제 대표 프로그램 ‘3종 경기’는 5월 30일~6월 1일 ▴초급자 코스(15km) ▴상급자 코스(31km)로 나뉘어 진행된다. 참가자들은 이 3일 안에 자신의 체력 수준을 고려해 코스를 선택하고 자신만의 속도와 방식으로 쉬엄쉬엄 완주하면 된다. ☞ 3종 경기 코스 안내

이번에는 ▴한강 수영슈트 대여(2만원) 서비스 ▴탈의실·샤워실 추가 설치 등 다양한 편의 서비스가 대폭 확대됐으며, 외국인 참가자 안내 부스도 별도 운영된다.

올해 ‘쉬엄쉬엄 한강 3종 축제’에는 FC서울 축구선수 제시 린가드(Jesse Ellis Lingard)(6.1.), 서울시 홍보대사 배우 박진희 씨, 러닝 코치 ‘지니코치(팔로워 11만)’ 등 운동 유튜버, 국내외 셀럽, 인플루언서가 개막식부터 3종 경기, 체험 프로그램 등에 참여하며 시민과 함께할 예정이다.

사전에 접수하지 못한 시민은 현장 안내센터에서 안내를 받고 참가할 수도 있다. 다만 제한인원 이상 참가 희망자가 몰릴 경우에는 현장에서 추가 접수가 어려울 수 있다.

제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 행사 배치도 (뚝섬한강공원)

FUN 체험 프로그램

경기에 참여하지 않더라도 뚝섬한강공원 일대에서 누구나 즐길 수 있는 ‘펀(FUN) 체험 프로그램’이 다채롭게 운영된다.

먼저 평소엔 입수하기 어려운 한강에 빠져보는 이색적인 기회를 제공하는 ‘한강 풍덩존’에서는 ▴높이 8m 초대형 워터슬라이드 ‘한강99팡팡’(사전 신청) ▴미끄러운 기둥 건너기(현장 참여) ▴워터 레슬링(현장 참여) 등이 운영된다. ‘한강 풍덩존’ 참여시 물놀이 복장을 지참해야 하며, 탈의공간, 물품보관함 등 편의시설도 제공된다.

‘한강 풍덩존’에서 초대형 워터슬라이드, 미끄러운 기둥 건너기 등에 참여할 수 있다.

‘쉬엄쉬엄 한강 운동회’에서는 ▴쇼트트랙·태권도 등 국가대표 선수와 함께하는 ‘별별 선수권 대회’(사전 신청) ▴씨름, 창포물 머리감기 등 세시풍속을 체험할 수 있는 ‘쉬엄쉬엄 단오제’(현장 참여) ▴한강 보물찾기(현장 참여) 등을 운영한다. 작년 시민 호응이 높았던 ▴서울시민체력장(현장 참여)도 확대 운영한다. 시민체력장에서는 근력, 유연성 등 5가지를 측정해 자신의 기초체력 수준을 확인해 볼 수 있다.

건강·체육 종합 축제인 만큼 ▴건강 상태를 측정하고 맞춤형 처방을 받을 수 있는 ‘건강 쏠쏠정보존’ ▴구석구석라이브, 줌바·러닝을 배워보는 운동하는 서울광장 등 문화예술·스포츠 공연도 마련돼 있다.

지난 해 호응이 컸던 '서울시민체력장'도 확대 운영한다.

전문 트레이너로부터 체조, 줌바, 에어로빅, 러닝 등을 배워볼 수 있고, 문화·스포츠 공연도 선보인다.

시는 행사장을 찾는 시민들의 편의를 위해 푸드트럭 먹거리존을 운영하고, 지역경제 활성화를 위한 지역 상권 및 배달앱(서울배달+ 땡겨요) 홍보도 집중적으로 추진할 계획이다.

아울러 축제 참여자 안전을 최우선으로 시는 지상과 수상, 행사장 전반에 매일 약 1,000명 이상의 안전요원을 집중 배치하고, 의료부스 운영, 관할 소방·경찰서 협조 등을 통해 체계적인 안전 관리를 진행한다.

시는 축제 기간 중 참가자를 비롯한 많은 인파가 모일 것으로 예상되는 만큼 많은 뚝섬한강공원 방문 시 대중교통을 이용해 달라고 요청했다. 지하철 7호선 자양역(뚝섬유원지역) 2,3번 출구를 이용하면 편리하게 행사장을 찾을 수 있다.

제2회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제

○ 일시 : 2025. 5. 30.(금)~6.1.(일) 오전 9시~ 오후 8시 * 프로그램별 운영시간 상이
○ 장소 : 뚝섬한강공원
○ 프로그램
- 3종 경기(사전신청) : 나만의 속도와 방식으로 '수영·달리기·자전거' 완주
※ FC서울 축구선수 제시 린가드(6.1.), 홍보대사 박진희 배우 등 참여
- Play 한강(사전신청) : 한강99팡팡, 별별선수권대회, 한류서바이벌게임
- Healing 한강 : 공연(구석구석라이브, 청소년K-POP), 운동하는 서울광장, 어린이 워터 놀이터
- Fun 한강 : 서울시민 체력장, 한강 보물찾기, 단오제, 건강 부스 체험 등
※ 쉬엄쉬엄 투어 스탬프 이벤트 운영
○ 누리집 : 쉬엄쉬엄한강3종축제, 인스타그램
○ 문의 : 운영사무국 1544-5340