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미세먼지 없는 날 [사진다운로드]

2018년 3월 5일, 오후 2시경,
오랜만에 미세먼지 없는 맑은 하늘을 볼 수 있었습니다.
겨우내 찌뿌둥했던 답답함이 걷히고 청명한 하늘을 바라보니 마음까지 상쾌해지는 기분입니다.

한 가지 팁으로, 미세먼지 많은 날 먹으면 도움이 될 만한 음식 몇가지를 소개합니다.

브로콜리(노폐물을 정화시켜주며, 몸속 독소를 배출하여 폐기능을 강화)

미나리(중금속 배출에 효과적이고, 피를 맑게 하여 콜레스테롤수치를 떨어뜨림)

미역(해조류에 풍부한 수용성 섬유질인 알긴산 성분은 미세먼지 속 중금속등을 몸 밖으로 배출)

배(미세먼지 속 오염물질로 생긴 염증을 완화)

마늘(기관지 염증을 완화)

녹차(면역력을 강화)

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